跟腱炎的發生通常與運動過度、外傷、感染、自身免疫性疾病、年齡和肥胖等因素有關。在日常生活中，需要注意休息、避免過度運動、選擇合適的鞋子、進行適當的康復訓練、注意保暖等。 1.運動過度：長期高強度的運動，如籃球鍛煉，會使跟腱反復受到牽拉和摩擦，導致跟腱損傷和炎癥。應合理安排運動強度和時間，運動前充分熱身。 2.外傷：跟腱受到直接的撞擊或扭傷，也可能引發跟腱炎。受傷后要及時處理，避免傷勢加重。 3.感染：局部的細菌或病毒感染，可能侵襲跟腱，引發炎癥。若有感染癥狀，需及時就醫，使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療。 4.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，可能累及跟腱，導致炎癥。此類情況需積極治療原發病。 5.年齡和肥胖：隨著年齡增長，跟腱彈性降低，肥胖會增加跟腱的負擔，都容易誘發跟腱炎。要控制體重，保持健康的生活方式。 總之，了解跟腱炎的病因并注意相關事項，有助于預防和促進跟腱炎的恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

醫生建議：目前根據你的描述多考慮是跟腱炎的可能，建議你最好是在醫生的指導進行休養，其病因多考慮是跟腱在短時間內承受的壓力過大時，可能會發生微小的撕裂，進而出現炎癥。

你好這個不能排除跟腱炎，骨刺引起的，建議您到醫院檢查看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼

你好，考慮為腳跟腱炎的病變發生，多因腳跟部勞累過度，負重受涼，休息欠佳等因素，造成了腳跟部受損，組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎癥發生，肌酸增高，引發了疼痛感。建議靜養，休息，避免勞累，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量增高的食物，并進行肌電圖等檢查，明確診斷后，給予熱敷理療，外敷消痛貼膏，口服獨一味膠囊，伸筋丹，舒筋活血片，三七片等藥物對癥治療。