腦膜炎的致病原因主要有感染、免疫異常、腫瘤、藥物等。常見的如細菌、病毒、真菌等感染。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.細菌感染：如肺炎鏈球菌、腦膜炎雙球菌等，可通過呼吸道等途徑入侵。
2.病毒感染：常見的有腸道病毒、單純皰疹病毒等。
3.真菌感染：如新型隱球菌等。
4.免疫異常：自身免疫性疾病可累及腦膜引發炎癥。
5.腫瘤：白血病、淋巴瘤等腫瘤細胞侵犯腦膜。
6.藥物：某些藥物的副作用可能導致腦膜炎。
明確腦膜炎的病因對于治療至關重要。出現相關癥狀應及時就醫，進行腦脊液穿刺等檢查以明確診斷。

治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝咖啡,濃茶.

醫生建議：你的情況可以喝腦心舒治療的，睡覺前可以泡腳調理，平時多點運動。追問:運動早上可以嗎，就有助于安眠的方法醫生回答:可以，泡腳追問:好醫生回答:給個評價吧