20 歲女性面部皮膚出現毛孔有黑色素、粗糙、愛長痘、發紅等問題，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、皮膚炎癥等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌增加，引發痘痘和皮膚問題。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大等，會影響皮膚的新陳代謝和自我修復能力。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會破壞皮膚屏障，導致毛孔堵塞和炎癥。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。 5.皮膚炎癥：痤瘡丙酸桿菌等微生物感染，引發炎癥反應，導致皮膚發紅、長痘。 改善面部皮膚狀況需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意飲食均衡，選擇合適的護膚品，避免擠壓痘痘。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.由于這種癥狀常見于青年男女,所以才稱它為「青春痘.2黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞,而開口處與外界相通,形成開放性粉刺,表面看起來是或大或小的黑點.3治療*精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.　　*講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.　　*飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發物”（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.　　*生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.　　*用藥方面：不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜劑為妥,盡量不用軟膏,糊膏類,由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類化妝品.

您好，青春痘，俗名粉刺、痘痘、暗瘡，是一種常見的皮膚病，醫學上統稱為痤瘡，有人認為長青春痘是皮膚表面的問題，只須從表面解決。那樣只能是治標不治本，導致青春痘反復發作。要徹底治愈青春痘，就必須進行整體的全面的內部調理，調節人體內分泌，只有這樣才能達到釜底抽薪，標本兼治的目的。痘印一般分為兩種情況，一種是發紅發紫的痘印，這種大多是由于炎癥消退后，發炎的地方還存有一定的淤血造成的。另一種是由于炎癥的時候，體內的巰基減少，減少部分對酪氨酸酶的抑制作用，導致了黑色素大量生成并沉積。用VE，晚上睡覺的時候把VE涂在臉上，第二天早晨洗去即可，堅持幾天，印會明顯減輕的。用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去，堅持幾次，印也會減輕的。也可以用‘平衡柔膚露’補水保濕，祛痘印。祛痘印也可以口服維生素C，多吃富含維生素C的番茄、橙子、獼猴桃、草莓等水果。

醫生建議：你好，用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮膚,使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一個月后皮膚細膩白嫩,潔凈光滑有彈性，能夠有效去除黑色素。鮮西紅柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分鐘洗去,連用半個月,能使黑色素分解,皮膚變白，(酒刺,青春豆,痤瘡)鮮黃瓜汁加白醋等量混合,先用熱水洗臉,一日三次,涂后10分鐘用溫水洗去,半個月可愈合.一般油性肌膚容易出現黑頭、粉刺、痤瘡，這種情況日常應用溫水洗臉，涂清爽類，不宜油分過大。

黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現在臉的額頭和鼻子部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時,在鼻子部位,通常會有油膩的感覺,而這些油脂最終會硬化,經氧化后成為黑色的小點,這些小點也就是人們稱作黑頭的油脂阻塞物.　　許多人愛用肥皂和熱水洗臉,肥皂含有強烈的堿性成分,還有一些人愛時常蒸臉,或愛用含有酒精成份的強烈收斂水,他們認為這樣可以減少臉部油質；更有一些人已養成用手指甲或擠壓器來擠黑頭的習慣,這些都是非常錯誤的治療方法,因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂.你可以想像一個油棕果,當我們擠后放松,它會流出更多油脂,而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕.　　下面我們將向您介紹一種使用軟化,溶化平衡及收縮精毛孔的方法即“兩星期特效治療黑頭法.”　　一,美容院給予黑頭治療：　　1,植物眼部卸妝乳卸除眼部化妝.　　2,植物油性潔膚乳適當洗臉部或卸除臉部化妝.　　3,植物PH潔膚劑雙重清潔.　　4,植物黑頭軟化乳輕輕抹在黑頭處,然后蒸臉10分鐘,用真空吸啜儀器,啜取已受軟化的黑頭.　　5,植物粗毛孔研磨膜與黑頭效能調節水混合均勻,敷在黑頭處10分鐘.用手指輕輕揉動,然后洗凈.　　6,植物黑頭阻塞精華素擦在黑頭部位用離子電6分鐘.　　7,在黑頭部位擦上植物黑頭化解霜.家庭護理　　1,植物黑頭軟化乳：改良性植物配方,使皮膚更易清潔,幫助軟化黑頭,敷于黑頭處10-15分鐘,洗凈,一般患者一周2-3次,重癥天天用.　　2,植物黑頭溶化水：溶化油脂阻塞極為有效,幫助軟化及溶化多余油脂,將此溶化水倒在棉片上,然后貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈,重癥每周3次,輕者1次,必須多用水輕輕洗凈.　　3,粗毛孔調節水：特別的植物精華,適合油性,混合性和問題皮膚,潔膚后使用.　　4,植物黑頭阻塞精華：化解黑頭,粉刺,使用調節水后適量擦在黑頭處.　　5,植物黑頭化解霜：對黑頭,粉刺,暗瘡皮膚特別有效,能軟化并消毒皮膚,對丘疹有消除作用,用化解的方法不會破壞皮膚膠原,不會造成粗毛孔及疤痕