尿酸高需要注意飲食、運動、生活習慣、定期檢查、避免誘因等。 1. 飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進尿酸代謝。 3. 生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，促進尿酸排泄。 4. 定期檢查：監測血尿酸水平，以及肝腎功能等，以便及時調整治療方案。 5. 避免誘因：避免關節受傷、受寒，避免使用可能影響尿酸排泄的藥物。 總之，尿酸高的患者要從多方面注意，養成良好的生活方式和飲食習慣，積極控制尿酸水平，預防并發癥的發生。如果尿酸持續升高或出現癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

醫生建議：您好，尿酸升高，多見于高嘌呤飲食，如過多攝入動物內臟、海鮮、豆類及其制品，飲酒特別是啤酒等。建議多喝水，避免過多進食上述食品，以避免誘發痛風可能。如果沒有關節疼痛等痛風癥狀，通過飲食控制，尿酸高是可以控制的。建議使用普樂安膠囊用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。