陰莖勃起困難、硬度不夠可能由多種原因引起，如心理因素、不良生活習慣、血管問題、神經問題、內分泌失調等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起功能。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒等會導致勃起問題。需戒除不良習慣，保持規律作息，適度運動，戒煙限酒。 3.血管問題：陰莖血管狹窄或硬化會影響血液供應。可通過改善飲食，少吃油膩、高鹽食物，增加蔬菜水果攝入來預防。 4.神經問題：神經系統損傷或疾病也可能造成勃起障礙。若有相關疾病，需積極治療原發病。 5.內分泌失調：如雄激素水平降低。可就醫檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 6.疾病因素：前列腺炎等生殖系統疾病也可能引發。要積極治療原發疾病，遵醫囑用藥。 陰莖勃起困難硬度不足需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的心態和生活習慣。建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

0度（正常）：*有正常的性欲，性生活的頻度沒有明顯改變。醫學教育網*性生活時，陰莖有正常的勃起反應，勃起時陰莖可自由插入陰道，勃起持續的時間可至射精或性交中斷后消失，性快感良好醫學教育網收集整理。*手淫時，陰莖能正常勃起。醫學教育網收集整理Ⅰ度（輕度）：*性欲基本正常，但性生活頻度比以往減退。*性生活時，陰莖的勃起反應較正常，性快感也感覺基本良好；但勃起時可出現不能插入陰道的情況，而且勃起持續的時間也不穩定，有時還會出現勃起不能持續。*手淫時，陰莖也能正常勃起。Ⅱ度（中度）：*性欲減弱，性生活頻度明顯減退。*性生活時，陰莖的勃起反應出現延遲，即使勃起，力度也常不足以插入陰道，經常出現不能持續地勃起，性快感也消退。*手淫時，陰莖僅能勉強勃起。Ⅲ度（重度）：*性欲完全消失，幾乎沒有性生活。*性生活時，陰莖完全不能勃起，因而完全不能插入陰道，更談不上有性快感。*手淫時，陰莖不能勃起。如何應付不同程度的陰莖勃起？當男性發現自己的身體出現這種“困難”現象時，應冷靜科學地分析出現它的原因所在。千萬不能過于緊張、焦慮，因為緊張和焦慮等不良心理刺激本身就會導致勃起困難。*對于陰莖勃起出現Ⅰ度或Ⅱ度困難癥狀的男性應多從自己精神心理方面找原因，如最近工作壓力是否太大，過度疲勞、煩惱、憂郁，或是否心理上存在某些抑制（如緊張、害怕）等。特別是對于那些偶然發生的勃起困難，更應該查找一下心理方面的原因。積極地找出那些不良的心理刺激因素，尋求配偶的理解及幫助，調整和改善自己的心理狀態，從而使自己成功地渡過這一時性的困境。若通過自我調節不能明顯改善癥狀，應去醫院檢查，以排除器質性病變的可能性，或在醫生幫助下以減輕精神負擔。*對于陰莖勃起出現Ⅲ度困難癥狀的男性多意味著存在器質性病變的可能。一般來說，若勃起困難出現已有一段時間，時間越久往往說明病情越嚴重，發生器質性病變的可能性也就越大，應去醫院查明病因。特別是對于那些勃起困難在不知不覺中加重的，更應引起高度重視，應及時去醫院診治，以確診究竟是哪種疾病所引起的陰莖勃起困難。此外，對于出現陰莖勃起困難的男性，還應考慮以下因素——*最近是否服用過某些藥物，這些藥物具有抑制性功能的作用，如降壓藥、鎮靜藥等；*本身患有某些疾病，這些疾病可能會影響到性功能，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等；*是否有某些不良習慣，如酗酒、抽煙過度等，煙酒對性功能有不小損害。。

男性性功能障礙并不是一個孤立的疾病,而是男性在性活動過程中,包括性欲喚起,陰莖勃起,陰莖插入陰道,陰莖維持相當時間勃起狀態和射精這五個連續的環節,其中任何一個環節發生障礙就可以稱為性功能障礙.通常如果身體有下面這四大表現時,就要注意是否是患上ED了　　性欲障礙：包括無性欲,性欲低下,性厭惡,性欲亢進等；陰莖勃起障礙：包括陽痿,陰莖勃起不堅,陰莖異常勃起等；性交障礙：包括性交昏厥,性交失語,性交癔病,性交猝死,性交恐懼癥等；射精障礙：包括早泄,遺精,不射精,射精延遲,逆行射精,射精疼痛,血精等.　　專家指出,良好的生活習慣是健康生活的根本,也是防止“性早衰”的堅實屏障.嘗試改變自己的工作習慣,保證充足的休息,使自己從長期疲勞的狀態中解脫出來；學會調整,保持愉快平和的心態；同時,注意飲食習慣,做到戒煙少酒,減少高脂肪食物的攝入；增加體育鍛煉,使自己的體重保持著合理的狀態.對于捍衛白領的“性福”,能夠起到極佳的作用　有許多男性在自己“那方面”出現問題時,要么由于工作繁忙而胡亂買一些保健品一“補”了事,要么以為自己“到了年齡”而對自己的病情聽之任之.對此專家告誡,目前,沒有任何一種保健品被證實能夠真正治療ED問題.雖然ED口服藥治療技術飛速發展,更多新藥的出現使ED患者的患者眼花繚亂.其實眾多壯陽,含有激素,盲目濫補不但起不到“壯陽”的作用,反而有可能越補越“虛”,使ED的癥狀更加嚴重,可謂雪上加霜.實驗還證明,一些藥物如激素類,利尿藥,降壓藥,抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用.除此之外,生殖器官本身的病癥或神經系統的疾病等也可造成ED的發生.患者一旦懷疑自己罹患ED,應積極前往正規醫院尋求治療.藥物吃多了不好,主要還是要多注意鍛煉身體,另外就是多吃一些天然補品等.

醫生建議：您好，，陰莖勃起困難和硬度不夠的癥狀西醫是考慮與慢性前列腺炎有關，中醫是考慮腎陽虛導致的。建議可以用枸櫞酸*片適用于治療勃起功能障礙。希望能幫到您祝身體健康生活愉快

　　ED是一種疾病的名稱，過去我們錯誤地把這種疾病稱為"陽痿"。由于"陽痿"一詞不能準確、全面地描述這一疾病，且含有非常明顯的輕蔑和歧視的意味，因此國際權威機構于1992年確定了以"ED"（男性勃起功能障礙，英文名稱為ErectileDysfunction）取代"陽痿"。就像"殘疾人"取代"殘廢人"一樣，這一名稱的變遷體現了科學與人文的進步。現在，ED這一名稱已經獲得了廣泛的認同和使用，因此請記住這個名字。　　“ED”的準確定義為“持續無法達到或維持充分的勃起以進行滿意的性生活”。正確理解ED的含義：第一，"持續"指的是連續6個月以上的時間，偶爾一次或短時間內的勃起功能障礙不應被看作ED；第二，如果您對您的性生活質量非常滿意，那麼您也不存在ED問題。ED是一種常見病、多發病。據美國一項權威調查顯示，在40～70歲的男性中，ED的發病率超過30%；全美約有3000萬名男子患有不同程度的ED。人們對有性交欲望，但性交時陰莖不能勃起或不能維持勃起或勃起不堅，以致難以進行或維持滿意的性生活，常用"陽"這個術語來描述。現在醫學界更多地使用了一個恰當的醫學術語描述"勃起功能障礙"或用其英文縮寫"ED"(ErectileDysfunction)。很多男人在性生活中偶然發生過勃起問題，但對另一部分男人來說也許是很頻繁的現象。ED的患病率很高，它是最常見的男性性功能障礙，幾乎一半的男性都有階段性的勃起障礙的經歷。過去，由于人們很少有正常的渠道去了解ED的知識，所以很多人一旦產生"勃起功能障礙"，便簡單地認為得了陽，于是背上了沉重的思想包袱，影響了正常的夫妻生活，并漸漸變得孤僻和易怒，也影響了社會交往。因此，需正確認識陽痿的機制、影響因素等知識。　　男子有兩種不同的陰莖勃起。一種始于大腦的性欲中心，稱為心理發生的勃起；另一種起于對陰莖本身的刺激，稱之為反射發生的勃起。換句話說，通過大腦聯想和直接刺激陰莖都可使陰莖發生勃起。當然，要絕對分開這兩種機制是很難的，陰莖勃起多是身體與心理刺激共同引起的，大腦的作用占上風。　　勃起障礙根源外傷、精神、藥物等因素，產生ED最常見的原因有以下五個方面：　　一是外傷與軀體疾病造成的中樞神經系統損傷，致使中樞神經系統與陰莖之間的聯系阻斷。比如腦和脊髓損傷、多發性硬化、中風等。　　二是軀體疾病所致，比如白血病、糖尿病、高血壓、腎病、肝病等引起泌尿生殖系統失調。　　三是心理因素影響導致肌肉痙攣，出現不應期，比如恐懼、焦慮、緊張等等。　　四是藥物副作用。如治療心血管、糖尿病等疾病的藥物廣泛應用，導致ED的發病率升高。　　五是年齡的影響。人在衰老的過程中，由于自身的退行性變化，可使整個機體功能下降，各器官功能減弱，當然其中也包括性功能的減退。也就是說年齡也是造成ED的一個不可避免的因素。據國外的統計資料表明，40歲以上的男子中患有不同程度的ED．比例為39％，30歲以上的為48％；60歲以上的為57％；70歲以上的為67％；而70歲以上的人群中，重度的發病率是40-50歲人群中的一倍以上。　　過去人們曾認為ED問題主要是心理因素造所致，但近幾十年來的研究使人們認識到：大多數ED問題是非心理性因素造成的，這些因素主要是器質性疾病、使用藥物及創傷等等。此外人們還認識到，ED問題的產生與年齡的增長并沒有直接的關系。經過不斷的努力，現在已經有非常有效的手段治療ED；經過不斷的努力，專家建議我們以如下的態度看待ED：第一，ED是一種疾病；第二，ED會損害您的身心健康，影響您的生活質量；第三，ED必須加以治療。所以，請關注ED這一疾病，并關心和幫助您能夠關心和幫助的人，包括您自己。