您好，您頸椎具體有什么不適癥狀的病史有多久了呢？如果有頸椎不舒服疼痛，或者說四肢麻木，疼痛無力等表現(xiàn)的話，建議您盡早到醫(yī)院進(jìn)行頸椎的影像學(xué)檢查，看看影像學(xué)上是否頸椎有問題，以及評估其輕重，然后好好結(jié)合臨床癥狀，來制定一個，比較好的治療措施，近期避免過度低頭，或者長時間一個姿勢，

你好，頸椎病由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根、椎動脈受壓，出現(xiàn)頸肩背部酸困疼痛，單側(cè)或雙側(cè)手臂手指麻木，頭暈頭悶，惡心全身無力等一系列癥狀，建議采用專業(yè)中醫(yī)內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免一個姿勢時間過長，宜選用低枕睡眠，保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：　　第一、注意適當(dāng)休息　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。　　第二、改變用枕習(xí)慣　　頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。

到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).

醫(yī)生建議：你好，頸椎病是比較常見的疾病，多和不正確的姿勢是有很大的關(guān)系的，建議你平時要加強(qiáng)鍛煉，脖子上下前后左后活動，不要老保持某一姿勢。生活小建議，多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，注意休息,補(bǔ)充一定量的水分!保持良好的心理狀態(tài)!祝生活愉快，早日康復(fù)！

要是有頸椎的問題，這個能夠產(chǎn)生神經(jīng)的壓迫癥狀，是會出現(xiàn)疼痛以及肢體麻木不適，建議用些藥物，檢查磁共振建議可以做一些牽引，不要做低頭動作，這個配合一些活血藥物吃上，比如說獨(dú)一味或者是盤龍七片等藥物