手指甲軟可能由多種因素引起，包括營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、生活習(xí)慣等。嚴(yán)重時(shí)可能影響指甲健康，必要時(shí)需就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素等，可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、蛋類(lèi)、新鮮果蔬。
2.指甲疾?。喝缁抑讣椎日婢腥荆枋褂每拐婢幬?，如特比萘芬、伊曲康唑等，遵醫(yī)囑用藥。
3.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，要治療原發(fā)疾病。
4.長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)：經(jīng)常接觸洗滌劑、指甲油等，要減少接觸。
5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，指甲可能變軟，注意日常護(hù)理。
6.過(guò)度美甲：損傷指甲，應(yīng)避免頻繁美甲。
手指甲軟的原因較多，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保護(hù)指甲，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，手指甲軟屬于缺鈣的表現(xiàn)。含鈣食品主要包括：
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類(lèi)和乳制品。
2、豆腐、豆?jié){等豆制品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚(yú)、魚(yú)骨粉等水產(chǎn)品。
補(bǔ)鋅的食物有鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,

現(xiàn)在還在的情況考慮是缺鈣導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn):你好，現(xiàn)在的情況對(duì)曬太陽(yáng)，及用龍牡壯骨沖劑和魚(yú)肝油滴劑進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做微量元素檢查，不必要時(shí)可以點(diǎn)滴鈣劑進(jìn)行治療

醫(yī)生建議：您好，您說(shuō)的情況，考慮低鈣的可能的?？梢宰⒁庋a(bǔ)補(bǔ)鈣觀察看看的，可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液之類(lèi)的

醫(yī)生建議：這位朋友你好,根據(jù)你描述信息是建議補(bǔ)鈣為好，愿我回答對(duì)你有幫助,祝健康.