勃起功能障礙和性生活時間短可能由心理、生理、疾病、生活習(xí)慣、年齡等多種因素導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少，會影響勃起和性生活時間。可通過激素檢測來明確。 3.疾病因素：糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等可能引發(fā)此類問題。需要積極治療原發(fā)疾病。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣會損害性功能。要養(yǎng)成良好的生活方式。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 6.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥可能有影響。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)勃起困難、緩慢、不堅和性生活時間短的情況，不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

根據(jù)你現(xiàn)在情況考慮是性功能障礙,指不能進(jìn)行正常的性行為,或在正常的性行為中不能獲得滿足。性功能障礙一般分為心理性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙,器質(zhì)性性功能障礙主要是指陽痿、早泄、不射精等。陰莖短小、陰莖彎曲、尿道上裂、尿道下裂前列腺炎、精囊炎、副睪丸炎、精囊炎、副睪炎、精索靜脈曲張建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，看看是否是由器質(zhì)方面引起的性功能障礙，必要時可采用手術(shù)治療。如果屬于精神性方面的,就要進(jìn)行心理治療,再輔以藥物治療

陽痿早泄根本原因就是腎虛，平時可以多吃一些動物的內(nèi)臟如羊腎豬腎腸肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和蝦這些食物都有補(bǔ)腎壯陽的作用。腎虛分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

醫(yī)生建議：你好，一般考慮，中藥方面你可以服用金鎖固精丸改善,飲食方面建議多吃些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如豬腰，甲魚,鴿蛋，胡桃肉,栗子等.同時建議適當(dāng)?shù)目刂菩越淮螖?shù)，注意休息

你好，你說的情況屬于性功能障礙，一般藥物很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多有效的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘治療，見效快療效確切，這些傳統(tǒng)中藥有效成分進(jìn)入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，使性功能障礙得以康復(fù)。希望正確治療早日康復(fù)。你好，你說的情況屬于性功能障礙，一般藥物很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多有效的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘治療，見效快療效確切，這些傳統(tǒng)中藥有效成分進(jìn)入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，使性功能障礙得以康復(fù)。希望正確治療早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：僅供參考