你好，在有脖子酸痛不適癥狀時候，可能是因為頸椎病或者是因為低頭玩手機或者是伏案工作過久而導致的。需要注意休息，暫時并不考慮脊柱疾病導致的。可以局部適當輕輕按摩，配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片止痛治療等，也可以使用熱毛巾外敷局部酸痛部位，有著促進康復的作用。或者是使用艾柱來熏蒸也是非常好的。

主要是頸椎關節面粗糙,增生及不穩引起的,活動時相互關節面摩擦導致.可先去拍片進一步確診.建議去針灸科就診,進行針刺,電針,拔罐等治療,必要時行頸椎牽引.低頭學習或工作半小時到一小時就應起身活動,做做擴胸,聳肩運動,眼睛望向天花板等.枕頭不要過高過軟.注意適當休息及局部保暖.

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病。建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成鐘表指針的十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。

醫生建議：你好，頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.不要輕視的。你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.不要輕視的。