17 歲體重 116 且上身勻稱是否正常，需綜合多種因素判斷，如身高、體脂率、飲食習慣、運動量、家族遺傳等。 1. 身高：身高對體重是否正常有重要影響。若身高較高，116 斤可能是正常且健康的；若身高較矮，可能偏瘦或超重。 2. 體脂率：體脂率能更準確反映身體的脂肪分布和健康狀況。即使體重相同，體脂率低可能身材更緊致，體脂率高則可能存在健康風險。 3. 飲食習慣：飲食結構是否均衡，攝入的熱量是否合理。若經常高糖、高脂肪飲食，可能影響體重和健康。 4. 運動量：充足的運動有助于維持良好的身材和健康體重。缺乏運動可能導致脂肪堆積。 5. 家族遺傳：家族成員的體型和體重特點可能有遺傳傾向。 總之，僅依據提供的信息難以確切判斷是否正常。建議綜合考慮上述因素，如有疑慮，可咨詢醫生或專業的營養師，進行更詳細的評估和指導。

醫生建議：需要美腿美臀的是需要平時在活動當中鍛煉的，散步的時侯走路的時候加快速度，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路，經過鍛煉會有個苗條的身材哦！