左大拇指有凹坑且沉重，二拇指有橫紋可能是由營養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、某些疾病或微量元素缺乏等因素引起。 1.營養(yǎng)不良：如果身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素等，可能影響指甲生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常。 2.指甲損傷：比如長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲、受到外力撞擊等，會(huì)損傷指甲，引發(fā)上述癥狀。 3.真菌感染：常見的如灰指甲，真菌侵襲指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)，造成指甲變形、有凹坑和橫紋。 4.某些疾病：像銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，可能累及指甲，出現(xiàn)此類癥狀。 5.微量元素缺乏：鐵、鋅、鈣等微量元素不足，也會(huì)影響指甲的正常生長和發(fā)育。 如果發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)異常，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好：指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因?yàn)槿扁}和鋅,平時(shí)注意飲食即可.

病情分析：一般指甲凹凸不平是身體缺乏微量元素或著是缺鈣,鋅的表現(xiàn),如果你的指甲想勺子一樣的內(nèi)凹的話,也有可能是貧血的表現(xiàn).你到正規(guī)的醫(yī)院去查個(gè)血常規(guī)和電解質(zhì)幾可以知道你的情況具體是什么了,如果是缺乏微量元素針對(duì)性的補(bǔ)充就可以了,如果是貧血就需要你補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),注意均衡營養(yǎng).

醫(yī)生建議：您好，這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

你好,看甲觀病：1,健康人的指甲色澤粉紅.把十個(gè)指甲放在陽光下觀察,手指上下移動(dòng),如指甲表面有閃耀的反射,那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài),體內(nèi)各器官的功能都完好正常.2,指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥.指甲部分發(fā)白表示缺鋅.普通發(fā)白表示貧血.指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋,那是肝臟生病訊號(hào).不過,值得注意的是,此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上,才是肝病;單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù).