懷孕 9 周是胎兒發育的關鍵時期，需要注意飲食營養、休息睡眠、避免有害物質、情緒調節和按時產檢等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 休息睡眠：每天保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 3. 避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 按時產檢：按照醫生建議進行各項檢查，了解胎兒發育情況。 6. 預防流產：注意避免劇烈運動和性生活，以防流產。 7. 注意個人衛生：保持外陰清潔，預防感染。 總之，懷孕 9 周的孕婦要從多個方面注意自身和胎兒的健康，如有異常應及時就醫。

鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助于骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。另外，胎兒發育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A，準媽媽可以多食用。

懷孕期飲食注意事項　1．適當增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿等；2．多食用海產品，如海帶、紫菜；動物內臟和堅果類也是不錯的食品；3．注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，從而引起懷孕中毒癥；4．建議孕婦選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品；減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等；5．對于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量。6．有水腫的孕婦，食鹽量每日應限制在每日5克以下。

醫生建議：從你的B超測得孕囊大小符合懷孕周數，懷孕早期三月補充葉酸，禁同房。追問:好的，子宮后位有什么影響嗎，還有現在還看不到胎位嗎？醫生回答:現在還是孕囊，沒有胎兒，看不到胎位，胎位在懷孕28周才定的追問:哦，好的，謝謝。醫生回答:不用謝哈，請評價一下哈，謝謝，有需要再來咨詢，再見了哈

你好！首先祝你早日恢復健康！懷孕的天數從末次月經的第一天算起。按常規，懷孕在7周之內，可以“藥流”，7周以外只能“人流”。“藥流”不如“人流”干凈，鑒于你的情況，推薦采用“無痛人流”。我來和你談談“無痛人流”的問題。“無痛人流”不僅使育齡婦女解決了肉體上的痛苦和心靈上的恐懼，同時因病人術中平穩亦減輕了醫生的心理壓力，手術并發癥也明顯減少，深受醫患的歡迎。　　據世界衛生組織(WHO)最近較為保守的估測，每年全世界大約有二千五百到五千五百萬次人流。我國每年的人流例數一直持續在一千萬左右。人流數量之多，涉及范圍之廣，使其已成為全球范圍共同矚目的醫療和社會問題，它直接影響到廣大婦女的生殖和心理健康。　　　　許多年以來，我國的人流手術幾乎都是在無麻醉鎮痛的情況下進行的。受術者必須忍受痛苦和恐懼的煎熬。同時因為術中刺激迷走神經會引起心動過緩、血壓下降、惡心、嘔吐、胸悶、面色蒼白、出冷汗等癥狀；重者可引起暈厥和抽搐。解除人流手術中的痛苦是計劃生育工作者的愿望。歷史上曾采用多種方法，如珠網膜下腔、硬膜外、骶管的神經阻滯，宮頸表面麻醉，多種鎮痛、鎮靜藥物的應用，雖都能或多或少的減輕和緩解人流疼痛，但效果尚不盡人意。由于現在人流技術已經明顯提高，一般手術僅需三至五分鐘即可完成。所以理想的無痛人流必須具備以下要求：1）操作簡便、起效迅速、具有超短作用。2）鎮痛和無記憶效果確切。3）蘇醒快、完全，即術畢意識完全恢復，三十分鐘內能自行離院。4）無任何后遺癥。藥物能快速排泄。可喜的是由于科學發展，上述要求已不再是患者和醫務人員的幻想，目前臨床已能完全達到。無痛人流不僅使育齡婦女解決了肉體上的痛苦和心靈上的恐懼，同時因病人術中平穩亦減輕了醫生的心理壓力，手術并發癥也明顯減少，深受醫患的歡迎。由于使用了新型麻醉藥，手術后意識完全恢復，病人在術后30分鐘即能自行離院。無痛人流手術方法，不僅解除了患者身體上的痛苦，同時也極大地減輕了受術者的恐懼心理。在麻醉下手術，孕婦處于睡眠狀態，感覺舒適，全身放松。沒有了孕婦因疼痛而亂動，聽不到孕婦痛苦的呻吟。醫生可以在完全沒有干擾下實施手術，有利于保證手術質量，并可減少人流綜合癥的發生率。無痛人流方法,在國外已經被廣泛的采用，從醫學倫理上來說顯示出更加人道，體現了對患者生命質量的尊重。人流適應癥：停經十周左右，因各種原因要求終止妊娠者。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。