睡覺打呼的原因較多，可能是疾病所致，也可能與生活習(xí)慣有關(guān)。長(zhǎng)期嚴(yán)重打呼可能影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.氣道阻塞：腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻息肉等可阻塞氣道引發(fā)打呼。
2.肥胖因素：體重超標(biāo)會(huì)使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，導(dǎo)致打呼。
3.睡眠姿勢(shì)：仰臥睡覺時(shí)舌頭后墜，易使氣道變窄，引起打呼。
4.鼻腔問題：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，影響鼻腔通氣，造成打呼。
5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，肌肉松弛，氣道張力下降，容易出現(xiàn)打呼。
6.藥物影響：某些鎮(zhèn)靜催眠藥可能使肌肉松弛，加重打呼。
總之，打呼原因多樣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)查明原因，采取相應(yīng)治療措施，如調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病等，以改善睡眠質(zhì)量，保障身體健康。

在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：
　　1,中樞性方面的疾病引起　
　2,阻塞性方面的疾病引起　
　3,混合性方面的疾病引起指導(dǎo)意見：打呼嚕絕不是正?，F(xiàn)象而是嚴(yán)重疾病,是誘發(fā)其它疾病的罪惡之源.建議您除了治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.

您好，打呼嚕，也叫打鼾，是睡眠期間上呼吸道氣流通過時(shí)沖擊咽部粘膜邊緣和粘膜表面分泌物引起振動(dòng)而產(chǎn)生的聲音；其部位始至鼻咽直至下咽，包括軟腭、懸雍垂、扁桃體及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和粘膜，超過60分貝以上稱為鼾癥，伴有不同程度的缺氧癥狀時(shí)也就是睡眠呼吸暫停綜合征。

醫(yī)生建議：建議及時(shí)調(diào)整睡姿最好是左側(cè)睡，和右側(cè)睡，觀察是否恢復(fù)，同時(shí)注意預(yù)防，鼻腔異物追問:怎么睡都這樣?。√焯爝@樣醫(yī)生回答:多大追問:28歲醫(yī)生回答:有其他不舒服的嗎？追問:沒有醫(yī)生回答:那叫你可以耳鼻喉科檢查一下是否有息肉等影響追問:好吧！醫(yī)生回答:嗯

打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效。

建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.