勃起不夠硬可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因導致?？赏ㄟ^心理調節、改善生活方式、治療基礎疾病、藥物治療和手術治療等方法改善。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起硬度。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：體內雄激素水平降低可能導致?？稍卺t生指導下進行激素補充治療。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習慣會影響勃起功能。需保持規律作息，戒煙限酒，適量運動。 4.疾病影響：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病可能引起。要積極治療原發病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉和合理飲食來維持。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫囑使用。 勃起不夠硬是常見的男性問題，患者不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，同時保持良好的心態和生活習慣。

你好，不建議經常看一些這樣的片子的，容易影響內分泌。另外勃起不好，主要可以考慮陰莖海綿體供血的情況，或是有無生殖系統的炎癥等，可以詳細檢查看看，確診一下，針對治療。

醫生建議：這是腎陽虛，不要手淫，節制同房次數，建議你吃點腎寶片，多吃韭菜、枸杞、牡蠣等。追問:有沒有比較有效解決，且經濟一點的呢醫生回答:建議吃點金匱腎氣丸試試。追問:六味地黃丸有用嗎醫生回答:這是用于陰虛，不推薦。追問:好的，普通藥店都有吧醫生回答:有的，不貴，10多元，有問題在找我，咨詢結束后請根據提示給個評價，謝謝。追問:好的，要吃多少盒醫生回答:建議4盒，有問題在找我，咨詢結束后請根據提示給個評價，謝謝。追問:三盒可以嗎醫生回答:可以，有問題在找我，咨詢結束后請根據提示給個評價，謝謝。追問:好的，沒問題了