預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，要注意避免暴曬、調(diào)節(jié)心理、規(guī)律作息、合理飲食、預(yù)防外傷等。 1.避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.調(diào)節(jié)心理：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，不利于病情穩(wěn)定。可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情。 3.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。要避免熬夜，保證每天有足夠的休息時(shí)間。 4.合理飲食：均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.預(yù)防外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑出現(xiàn)。日常要注意防護(hù)，避免磕碰、擦傷。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。

1、增強(qiáng)體質(zhì)，提高個(gè)人抵抗病毒的能力。精神放松、長(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。 2、良好健康的生活工作環(huán)境。住處濕潤(rùn)、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

1、遠(yuǎn)離疾病，防止感染。凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。 2、堅(jiān)持治療，鞏固療效。怎樣預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?專家指出，白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。