糖尿病是一種以血糖升高為主要特征的代謝性疾病。除用藥外，還可從飲食、運動、監測血糖、心理調節和定期復查等方面控制病情，同時注意及時就醫，避免延誤治療。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食控制遵循低糖、低脂、低鹽原則，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。
2.適量運動如快走、慢跑、游泳等，增強胰島素敏感性。
3.血糖監測定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖變化。
4.心理調節保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.定期復查包括血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等檢查。
總之，糖尿病患者應綜合運用多種方法控制病情，以提高生活質量，減少并發癥的發生。

健康指導：糖尿病的適宜飲食糖尿病患者要低糖飲食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纖維食物，促進機體的糖代謝，降血糖同時又養生。因此糖尿病患者可以適當吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿，還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。糖尿病患者要重視補充維生素，尤其是維生素B和維生素C，減緩糖尿病并發癥的進程，因此糖尿病患者可以適當吃些魚、奶、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。糖尿病患者要注意多吃含鈣、硒的飲食，缺鈣會加重糖尿病病情，而硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性，因此糖尿病患者要注意補鈣、硒。因此糖尿病患者可以多吃蝦皮、海帶、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病癥狀。

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

醫生建議：降糖保健品應該具有輔助降血糖功效的批文，才是國家批準的。具體可以到國家食品藥品監督管理總局查詢，畢竟現在的保健品太復雜。降血糖的保健品可以選擇微絡康輔助降血糖膠囊，彼陽唐脂膠囊等輔助降血糖效果還是不錯的，具有降血糖的保健功效。

糖尿病人平時飲食中，不要吃高脂肪、高熱量、含糖量高的食品，多吃芹菜、冬瓜、海帶、苦瓜等，這些都有降血糖、降血壓的作用。要戒煙、戒酒。注意保持快樂的心情，同時要適量進行運動。要對自己有信心，只要規范好日常生活，血糖是可以很好的控制好的。

你好，糖尿病和高血壓是動脈硬化的主要危險因素，而且可以引起腎臟，心臟等器官的負擔加重，需要積極治療，預防并發癥這種情況，首先要控制飲食，低糖，低鹽，低脂肪飲食，在此基礎上用相應的降糖藥和降壓藥治療，至于保健品，只要含糖不高的，都可以