腰椎間盤突出導致坐骨神經痛的治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤對神經根的刺激，有助于緩解疼痛。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷、電療等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，通過調節氣血、疏通經絡來緩解癥狀。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可考慮微創手術或開放性手術，去除突出的椎間盤組織，解除對神經根的壓迫。 總之，治療腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛需要根據患者的具體情況選擇合適的治療方法。患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護。

腰椎間盤突出是長期不合理姿勢造成的,在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀.矯正姿勢是康復的關鍵.倒走鍛煉對腰椎間盤突出的康復有良好的作用,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量是會加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持的時間越長越好,可以感覺一下癥狀有無減輕,這和倒走鍛煉的效果是一樣的,更加安全,有利于堅持.日常生活中不要注意姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鐘,肌肉就會開始緊繃,無論是什么姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.可以穿一雙前高后低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對腰椎間盤突出有康復的作用.腰椎間盤突出日常生活中注意保持良好的姿勢,堅持進行康復鍛煉,注意保養是可以慢慢康復的.

腰椎間盤突出是指腰椎間盤的髓核突出壓迫脊髓或者馬尾神經而導致的一系列癥狀,當然做家務時間長了會導致腰椎間盤突出,此外也可能為長時間的家務導致腰肌勞損,或者同時兩者都有,這兩種疾病都較為常見.建議：1.去正規醫院拍片檢查確定是否為腰椎間盤突出,2.若確為腰椎間盤突出,目前暫時還沒有能夠徹底治療的藥物,癥狀輕的話,建議適當運動,比如老年人可以在保證安全的前提下試著倒退步行鍛煉,或者理療,能夠緩解癥狀,如果想用藥的話,可以吃一些活血化淤的中成藥品,選擇很多,去醫院醫生會開的,癥狀很重影響到日常生活的話,建議到正規醫院骨科行手術治療.3.若為腰肌勞損的話主要以按摩理療為主,可以配合貼膏藥4.不要過于勞累,避免長時間保持一個姿勢.

醫生建議：你好，根據你所說的情況，建議你使用骨筋丸片，它主要具有活血化瘀，舒筋通絡，祛風止痛的療效。能用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺，增生性關節炎，大骨節病等。它的用法用量為口服，一次3～4片，一日3次。注意事項妊娠婦女忌服，月經期停用。

一,非手術治療之中包括：1,臥床休息2,藥物治療3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法8,小針刀療法二,手術治療中包括1,常規開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換三,介入治療中包括：1,膠原酶化學溶解療法2,臭氧注射療法3,超低溫消融治療4,射頻熱凝靶點穿刺技術（一）藥物治療藥物治療中,包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物.由于腰椎間盤的特殊結構決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥只有止痛功能,緩解臨床癥狀為主,中藥里有一些治療性藥物,比如藏藥立正消痛貼治療腰椎間盤突出效果還是不錯的.但其它大部分藥物還是達不到根治腰椎間盤突出的目的.（二）牽引治療我們都知道,腰椎間盤突出癥以突出物的大小分為膨出,突出和脫出三種類型.以臨床癥狀的輕重分急性期和緩解期,腰椎間盤突出癥的患者,在第一次發病時,一般的醫院均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤的內壓,使突出物對神經的壓迫稍減輕,從理論來講是比較正確的,但臨床的治療效果的確不太理想.這主要是由于牽引的力度因人而異,難以撐握；另一個是適應癥的選擇難以準確區分；再者是病人的配合問題.對于腰椎間盤膨出的患者,這時椎間盤內壓力很高,通過牽引可以治愈,但牽引時應絕對臥床較為理想.如果牽引之后馬上行走,坐車等又會恢復椎間盤內高壓狀態,造成牽引無效.牽引只適用于椎間盤膨出患者,如果椎間盤已造成突出和脫出,進行牽引完全無效,并且有可能加重病人癥狀.在急性期腰椎間盤突出者中,牽引為禁忌癥.因為病人在急性期時,由于神經根的水腫和炎癥刺激,會引起腰背肌肉緊張,痙攣,如果這時牽引就會拉傷腰肌纖維,造成腰痛而加重臨床癥狀.綜上所述,牽引只適合于單純的腰椎間盤膨出患者,而且必須在癥狀不重時采用,以緩解臨床癥狀為目的,禁用于腰椎間盤突出,脫出,伴隨椎管狹窄的病人,和腰突癥急性期的病人.（三）物理治療,推拿治療,針灸治療物理治療包括電療,紅外線照射,熱療等方法,和推拿,針灸等治療目的基本相同.就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段.由于腰突癥的病人多數伴隨慢性腰肌勞損,梨狀肌肉緊張,腰椎間盤突出物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛,一般醫院會用理療,推拿,針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣.所以做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做后又會和從前一樣.所以說,理療,推拿,針灸等治療方法,只用于腰突癥的配合治療.（三）物理治療,推拿治療,針灸治療物理治療包括電療,紅外線照射,熱療等方法,和推拿,針灸等治療目的基本相同.就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段.由于腰突癥的病人多數伴隨慢性腰肌勞損,梨狀肌肉緊張,腰椎間盤突出物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛,一般醫院會用理療,推拿,針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣.所以做過理療的病人都知道,在做理療時會舒服一點,不做后又會和從前一樣.所以說,理療,推拿,針灸等治療方法,只用于腰突癥的配合治療.