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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊朝杰 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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變聲期是青少年生長發育中的正常階段，飲食對其有一定影響。主要包括營養均衡、避免刺激、補充水分、適當用藥、注意發聲習慣這5方面。1.營養均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等，有助于維持喉部組織的健康。2.避免刺激：減少辛辣、油膩、過冷過熱食物的攝入，以防刺激喉部。3.補充水分：多喝水，可選擇蜂蜜水、檸檬水等，保持喉部濕潤。4.適當用藥：必要時可服用清利咽喉的藥物，如金嗓利咽丸、黃氏響聲丸、清音丸等，但需遵醫囑。5.注意發聲習慣：避免過度用嗓，不大聲喊叫，掌握正確的發聲方式。總之，在變聲期要注意飲食和發聲習慣，以利于順利度過這一階段。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2016-08-14 13:11
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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