額頭和下巴常起痘且有色素沉著，可能與皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平高、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣及內分泌失調等有關。若情況嚴重或持續不愈，建議及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.皮脂腺因素：額頭和下巴皮脂腺活躍，油脂分泌多，易堵塞毛孔引發痘痘。
2.激素因素：體內雄激素過高會刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。
3.感染因素：痤瘡丙酸桿菌感染可導致炎癥，引發痘痘。
4.生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，會影響皮膚狀態。
5.內分泌失調：如患有多囊卵巢綜合征等疾病，可能導致激素失衡，引起痘痘和色素沉著。
6.治療方法：對于痘痘，可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。色素沉著可使用氫醌乳膏。同時，要保持良好生活習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素C和E。
總之，要重視皮膚問題，注意調整生活方式。若自行處理效果不佳，應尋求專業醫生幫助。

你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

醫生建議：患了痤瘡青春痘，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，以免加重病情。希望可以幫到你。