避免感染肝炎，在日常生活中要注意個人衛生、飲食安全、避免接觸傳染源、增強自身免疫力、定期體檢等。 1.個人衛生：養成勤洗手的好習慣，尤其是在飯前便后。不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 2.飲食安全：不吃不潔食物，不喝生水，避免食用未煮熟的貝類等可能攜帶肝炎病毒的食物。 3.避免接觸傳染源：避免接觸肝炎患者的血液、體液。如不共用注射器，不進行不安全的性行為。 4.增強自身免疫力：保持充足睡眠，適度運動，均衡飲食，有助于提高身體抵抗力。 5.定期體檢：定期進行肝功能檢查和肝炎病毒篩查，早發現早治療。 總之，預防肝炎需要從多個方面入手，時刻保持警惕，養成良好的生活習慣，才能有效降低感染肝炎的風險。

你好.防肝炎要養成好的飲食衛生習慣，如：飯前便后洗手.用流動的水洗手及洗餐具.不到無證的飲食攤店就餐等。建議平時應盡可能避免吃可能已被污染的水、新鮮水果、蔬菜以及貝類食品。

醫生建議：你好，生活上的飲食習慣要良好。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多鍛煉，增強抵抗力。

你好，瘀血阻滯型：證見肝腫大，質偏硬，脅下隱痛或如針刺，人夜為甚，面色晦暗，魚際發紅，皮膚有蜘蛛病，舌質紅或有紫暗，有瘀斑，脈弦細澀。

你好，乙肝到如今仍然沒有完全可以治愈的方法，建議不要盲目醫治。如果是攜帶者，只要肝功能正常，建議服用葵花護肝片，護肝片是目前最有效的保肝降酶藥物，尤其是主要成分五味子降酶快、力度強。平時注意飲食生活調節就好，不需要刻意服藥轉陰，過多藥物反而會引發肝損傷，損害肝功能，加重肝臟問題！