性生活持續時間的正常范圍因人而異，受多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態、性經驗和環境等。 1.年齡：年輕人通常持續時間較長，隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。 2.身體狀況：身體健康、精力充沛的人，性生活時間可能相對較長；而患有某些疾病，如前列腺炎、早泄等，可能會影響時長。 3.心理狀態：心情放松、沒有焦慮和壓力時，性生活表現較好；反之，緊張、焦慮可能導致過早結束。 4.性經驗：經驗豐富的人可能更懂得控制節奏，時間相對穩定；而缺乏經驗者可能不太能把握。 5.環境：舒適、安全、私密的環境能讓人更投入，時間也可能更理想。 總之，性生活的正常時間沒有絕對標準，關鍵在于雙方的滿意度和舒適度。只要雙方在性生活中能獲得滿足和愉悅，不必過于糾結時間長短。如果對性生活時間存在困擾，建議及時尋求專業醫生的幫助。

男女做愛頻率和時間沒有一個固定的標準，與年齡、體質有很大關系，個體差異很大。以不疲勞為宜。性生活后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現象，說明性交過頻、性生活過度，應加以節制。如縱欲過度，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至射精困難或陽萎、遺精等性功能障礙。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱欲。祝性福！

做愛不要講求時間，要專心去做去做就行了，如果硬要問做愛多長時間為正常，有些專家認為，理想的時間起碼要持續40分鐘以上，因為做愛不是說你插入到射精才算做愛，性愛包括交流，交合前的準備階段（前戲）、交合、交合后的愛撫在內。如果你的意思意思單純指“交合”，那么，時間就要短得多，一般來說只有幾分鐘（中國人平均為4分鐘）或抽送35次以上都算正常。這就是說，一次交合的持續時間只要達到1分鐘以上，接近4分鐘就完全可以使雙方得到滿足。

醫生建議：一般來說你這個可以正常的完成房事，2到6分鐘以上都是屬于正常的，平時這個可以多運動鍛煉，通過增強體質來提升。

您好!性生活時間的長短不是判斷性生活質量的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅,男女雙方或某一方基本上達到應有的滿意度（滿意度是指快感,愉悅感或達到性高潮的一種享受）即可.性生活是夫妻雙方共同的事情,需要雙方共同理解和配合.當然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快,如:精神因素,包皮過長,前列腺炎,手淫過頻等,如果少于2分鐘，則屬于早泄，需要性功能科就診,在醫生的指導下進行相關檢查,以明確診斷是屬于生理性還是病理性的,以及時進行治療,以免病情延誤