做愛時間短可能由多種原因引起，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長、前列腺炎、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能導致性愛時過早射精。應學會放松，通過心理調節，如深呼吸、冥想等緩解。 2.龜頭敏感度高：可通過適當的摩擦訓練降低敏感度，如使用冷熱水交替沖洗龜頭。 3.包皮過長：過長的包皮容易積累污垢，引發炎癥，影響性愛時間?？煽紤]包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫檢查，確診后遵醫囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等會影響身體機能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 總之，做愛時間短需要綜合分析原因，并采取相應的措施。若情況嚴重，建議及時到正規醫院的男科就診，尋求專業幫助。

你好，你有些輕微早泄癥狀，需要找準原因后治療，如果排除炎癥，包皮過長的問題，對于龜頭過于敏感導致的早泄，可用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,比如鹽酸利多卡因膠漿。同時不想用藥物可以用冷熱水交替浸泡龜頭的方法降低龜頭的敏感度，延長做愛時間。

醫生建議：您好，根據您的情況，建議您可以服用枸櫞酸*片(*)適用于治療陰莖勃起功能障礙（ED）。對大多數患者，推薦劑量為50mg，在性活動前約1小時服用；但在性活動前0.5～4小時內的任何時候服用均可?；谒幮Ш湍褪苄?，劑量可增加至100毫克（最大推薦劑量）或降低至25毫克。每日最多服用1次。配合益腎壯陽膏補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽痿，早泄，性功能低下，中醫辨證屬腎陽虛者。先用清水清洗會陰，陰莖，龜頭和包皮內側并擦干，再用本藥涂抹會陰及陰囊兩側，快速邊擦邊抹，使局部發熱，擦干為止。然后使用同樣的方法用于陰莖體，包皮內側和龜頭。每次用量0.6g，每天一次。各部位參考用量如下：會陰0.1g，陰莖兩側各0.1g，陰莖體0.2g，龜頭部及包皮內側約0.1g?？赏ㄟ^擠出膏體長度估計藥量，擠出膏體長度1cm約相當于軟膏0.1g。第二次涂擦前一定要先將上次涂擦部位清洗干凈。