預防射精延遲，可從性知識學習、避免外傷、治療原發病、心理調節、規律性生活等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.性知識學習：了解性技巧和生理知識，保障性生活健康。
2.避免外傷：增強安全意識，預防脊髓損傷，維持射精中樞功能。
3.治療原發病：如積極治療糖尿病、甲亢，維持內分泌正常。
4.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮緊張，避免心理因素影響。
5.規律性生活：避免過度或過少性生活，保持適度頻率。
綜合采取上述措施，有助于預防射精延遲，如有異常應及時就醫。

醫生建議：您好！控制好飲食，一日三餐要定時定量，不要吃稀飯，要吃米飯為主，每餐1小碗，多吃綠葉蔬菜，多運動,鍛煉身體很重要,藥物的話可以應用二甲雙胍緩釋片口服治療，一定要定期監測血糖。忌食辛辣、生冷食物。平時多注意休息，注意勞逸結合，適當的運動有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！

控制好飲食，一日三餐要定時定量，不要吃稀飯，要吃米飯為主，每餐1小碗，多吃綠葉蔬菜，多運動,鍛煉身體很重要,藥物的話可以應用二甲雙胍緩釋片口服治療，一定要定期監測血糖。

這個你需要查一下是餐前高還是餐后高，降糖藥要選擇也不同，一般常規吃的藥有二甲雙胍，格列齊特等