白癜風患者在日常生活中需要注意飲食、防曬、避免外傷等多個方面，包括飲食清淡、選擇合適防曬霜、預防外傷等。 1. 飲食：應以清淡食物為主，避免辛辣、刺激性強的食物，如辣椒、花椒等。因為這類食物可能影響皮膚代謝，加重病情。 2. 防曬：做好防曬很重要?？蛇m當涂抹刺激性小或無刺激的防曬霜，如氧化鋅防曬霜、二氧化鈦防曬霜等。紫外線會損傷皮膚，加重白癜風。 3. 避免外傷：外傷是導致白癜風的常見因素。生活中要小心，避免磕碰、劃傷等。受傷后要及時處理，防止引發或加重病情。 4. 心理調節：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁。不良情緒可能影響免疫系統，對病情不利。 5. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。作息不規律會影響內分泌，進而影響病情。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以促進病情的恢復和穩定。

飲食方面，含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。 平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜（.芹菜.茄子）各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素c含量甚低。