臉上突然長很多小粉刺，可能是由內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規律、護膚品使用不當等原因引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產生。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能加重皮脂分泌，引發粉刺。 3.皮膚清潔不當：皮膚表面的污垢、油脂和角質堆積，堵塞毛孔，容易形成粉刺。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，易長粉刺。 5.護膚品使用不當：使用過于油膩或不適合膚質的護膚品，可能阻塞毛孔，誘發粉刺。 總之，要改善粉刺問題，需要調整生活習慣和護膚方式。保持良好的作息和飲食，注意皮膚清潔，選擇合適的護膚品。如果粉刺情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，按你所說的就是身體內部原因引起的，內火大和青春痘內分泌旺盛，要徹底治好這種痘痘一定要內調，外用的產品只治標不治根，外用的產品用好了之后但只要一停藥還要復發。先建議要注意個人局部衛生，多喝水，多吃水果，不宜辛辣食物，必要時上醫院行輸液消炎治療，盡量不要熬夜。

可試試蛋清去黑頭。 準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；2，打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；3，將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；4，靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下