你好，根據你描述的情況，怎樣延長做愛時間。正常情況下，一般只要不少于五分鐘話，基本都是正常的性生活時間，但是短于五分鐘之內的話，考慮是有早泄的情況，由于女同志生理結構的原因，高潮會比較慢，所以一般還需要較長時間的進行性生活，才能達到高潮，這種情況可以適當的口服些補腎的藥物進行調理，同時必要時可以戴避孕套，減少龜頭的摩擦，以達到延長做愛時間的效果。

性行為的持續時間,一分鐘也好,30分鐘也好,都在正常的界限內.美國性學家吉金在自己的統計研究中,根據數千名美國男子的民意測驗中得到的結果表明,有3/4的人滿意性行為持續不超過2分鐘(某些人甚至才10秒鐘).一對情侶的性交時間以多長為合適,由全部性器官的感覺程度來決定的.男人延長愛撫的時間,并且通常引誘女伴使之提高性壓的強度,這樣性交的持續時間自然而然地就會減少.做愛時間是指從雙方性前嬉預備開始,一直到性交結束后,雙方通過相互愛撫完成性生活的后戲,這整個過程才是做愛時間,這個過程可以持續幾十分鐘,甚至更長.有的夫妻早上臨出門前互道一聲：晚上早點回家,其約定的含義就是“今晚我們過性生活”,那么,從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始了.而性交時間是指男性的陰莖插入陰道,一直到完成射精,這一時間并不象一般人吹噓的那么長.美國性研究職員統計發現,一般美國夫妻,性交時間大多在5-9分鐘之間.能夠持續幾十分鐘,甚至超過一個小時的男性是否有呢或許也有,但可以說極少.您好!延長性交時間的簡單措施射精過快經常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力進步射精刺激閾.實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反響,說明組織興奮性高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反響,說明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何進步這個“門檻”,也就是刺激閾.治療方法：由妻子用手撫摩陰莖龜頭及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消逝后再重新刺激陰莖.如此反復進行,患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精,隨著時間的進展,為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少,最后達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精.要留意把握好刺激的強度和時間,把握好火候才能恰好不引起射精.這種練習也可以由病人自已手淫來練習,自己體驗刺激的強弱和方式,但效果顯然不如女方進行操縱.也可以在性交時進行類似練習,如降低陰莖抽動的幅度,速度,或暫停抽動,使性興奮降低,等陰莖將要疲軟時再抽動,于是,陰莖再次變硬,如此反復進行,即可延長性交時間,待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精.

射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾.實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,說明組織興奮性高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反應,說明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何提高這個“門檻”,也就是刺激閾.治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖.如此反復進行,患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精,隨著時間的進展,為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少,最后達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精.要注意掌握好刺激的強度和時間,掌握好火候才能恰好不引起射精.這種練習也可以由病人自已手淫來訓練,自己體驗刺激的強弱和方式,但效果顯然不如女方進行操作.也可以在性交時進行類似訓練,如降低陰莖抽動的幅度,速度,或暫停抽動,使性興奮降低,等陰莖將要疲軟時再抽動,于是,陰莖再次變硬,如此反復進行,即可延長性交時間,待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精.治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖.如此反復進行,患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精,隨著時間的進展,為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少,最后達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精.要注意掌握好刺激的強度和時間,掌握好火候才能恰好不引起射精.這種練習也可以由病人自已手淫來訓練,自己體驗刺激的強弱和方式,但效果顯然不如女方進行操作.也可以在性交時進行類似訓練,如降低陰莖抽動的幅度,速度,或暫停抽動,使性興奮降低,等陰莖將要疲軟時再抽動,于是,陰莖再次變硬,如此反復進行,即可延長性交時間,待女方達到性高潮后或女方性高潮時再射精.

病情分析:射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾.實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,說明組織興奮性高；太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反應,說明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何提高這個“門檻”,也就是刺激閾.意見建議:讓射精的時間推遲：
　　1,煅煉你的陰莖.最常用的辦法為冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘,然后立即放入冰冷的涼水里,反復幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了.
　　2,主要在兩個方面進行控制：
1.調節好呼吸節奏.如果要感到射精,可以作深呼吸,并轉移集中注意力.實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鐘.
2.降低陰莖頭敏感度.可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性.
　　3,不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了　
　4,吃藥多少有負作用,教你兩個物理方法：　　1小便時強制控制.即：尿一下強制自己停下來,停幾秒鐘,再反復,一般一次反復三到五次吧,可以延長性交時間　　2冷熱敷法.準備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再準備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鐘,然后把冷水毛巾敷上三分鐘,堅持作下去,效果絕好　
　5（1）很疲憊的去做　
?。?）先手淫再做　
　（3）速度放慢　
?。?）力度減弱　
?。?）分散精力　
?。?）一定帶套　
?。?）選擇一個不太刺激的姿勢生活護理:平時要注意休息,性生活不能太頻繁.

射精過快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長射精的治療方法,無非是努力提高射精刺激閾.實際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變,能引起組織發生興奮的最小刺激強度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,說明組織興奮性高；太高時,很少有刺激能跨越過去,組織也難得發生反應,說明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何提高這個“門檻”,也就是刺激閾.讓射精的時間推遲：
　　1,煅煉你的陰莖.最常用的辦法為冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3--5分鐘,然后立即放入冰冷的涼水里,反復幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了.
　　2,主要在兩個方面進行控制：
1.調節好呼吸節奏.如果要感到射精,可以作深呼吸,并轉移集中注意力.實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鐘.
2.降低陰莖頭敏感度.可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性.
　　3,不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了　
　4,吃藥多少有負作用,教你兩個物理方法：　　1小便時強制控制.即：尿一下強制自己停下來,停幾秒鐘,再反復,一般一次反復三到五次吧,可以延長性交時間　　2冷熱敷法.準備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再準備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鐘,然后把冷水毛巾敷上三分鐘,堅持作下去,效果絕好　
　5（1）很疲憊的去做　
?。?）先手淫再做　
　（3）速度放慢　
?。?）力度減弱　
?。?）分散精力　
?。?）一定帶套　
?。?）選擇一個不太刺激的姿勢平時要注意休息,性生活不能太頻繁.

醫生建議：根據你的這個情況，這個可以增加這個前戲，還可以用藥物調理，或者是說輔助的一些外用的追問:吃什么藥可以**做愛醫生回答:建議你可以吃點腎寶片追問:吃多長時間能有效？醫生回答:一盒追問:怎樣可以降低龜頭敏感度？醫生回答:這個你可以做一個阻斷術，不過你有包皮過長嗎追問:不做手術還有別的方法嗎，皮能比龜頭短點，做過包皮手術，沒做太短，勃起時候包不住龜頭，軟時候比龜頭短一點醫生回答:恩追問:不做手術還有別的方法嗎？醫生回答:目前來說這個不做手術，還有一個就是自己鍛煉追問:自己鍛煉怎么鍛煉??？