性功能障礙是男科常見問題，影響到男性的身心健康。男性要如何預防性功能障礙？預防性功能障礙也可以從飲食著手。那么，性功能障礙要怎么吃？下面，我們和全球醫院網專家一起認識下。性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓性功能“線路”堵塞。所以，吃食物時要選擇得當。下面5種食品為了性功能平日要少吃，如果攝入過多，對性功能的損害、下降會更加明顯。性功能障礙要怎么吃？1、性功能障礙要怎么吃？高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉對性功能的損害，最糟的是將兩者混合，其毀壞性效果也許會立竿見影。2、性功能障礙要怎么吃？精面粉白面包吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于悻慾的培養和性功能的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。3、性功能障礙要怎么吃？黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有下降膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究稱，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，影響到男性性征以及性功能。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

性功能降低可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病、年齡增長、不良生活習慣、藥物副作用等。治療藥物包括*、他達拉非、伐地那非等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能導致性功能降低。可通過心理疏導、放松訓練來改善，必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物如地西泮。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，會影響性功能。需要積極治療原發病，控制病情。 3.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能自然下降。可適當補充雄激素，但需在醫生評估后進行。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，應改變不良習慣。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 性功能降低的原因較為復雜，治療方法也因人而異。患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。

你好勃起功能障礙的常見病因有心理性精神性，泌尿生殖器畸形，泌尿生殖器慢性炎癥，如睪丸炎，尿道炎，前列腺炎等；內分泌疾病見于糖尿病；慢性疲勞等。需要化驗檢查明確病因，綜合對癥治療；存在生殖器畸形的需要手術；議你消除緊張，及心理壓力。生活規律，勞逸結合，不抽煙喝酒。補存維生素E或促性腺激素。