長期手淫可能導致性功能障礙，如性生活時間短、硬度不夠等。其原因可能有心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、神經損傷等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性功能。可通過心理疏導，如與專業心理醫生交流，學習放松技巧來緩解。 2.生理因素：陰莖血管、神經等出現異常，影響勃起和持久度。必要時進行相關檢查，如陰莖血管超聲等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會降低身體素質。需調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 4.基礎疾病：如糖尿病、高血壓、前列腺炎等，可能影響性功能。要積極治療原發疾病，控制病情。 5.神經損傷：外傷或手術導致的神經損傷也可能引發。這種情況治療較為復雜，可能需要綜合治療。 總之，出現性功能障礙應及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時要保持良好心態，積極配合治療。治療過程中需遵醫囑用藥，避免自行用藥。

中醫理論認為，掱婬洎墛和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射棈困難。既然掱婬會給男性帶來如何多的危害，那么男性朋友應該如何避免掱婬呢？聽聽全球醫院網的專家是如何介紹的。　　怎樣避免掱婬引起陽痿早泄　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減小對異性的敏感。　　2、對掱婬要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。　　3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜激發性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。　　4、對犯有掱婬習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除掱婬，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。　　5、對過度掱婬的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性掱婬的決心，把自己從掱婬的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。6、減小不良的性激發，不要看脃凊書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良激發。　　過度掱婬的危害　　1、泌尿生殖系疾病。如慢性前列腺炎，精囊炎，悻慾減退、陽痿、早泄、不射棈等。　　2、中樞神經系統紊亂。如意志消沉，記注意力不集中，記憶力減退，失眠，多夢，頭昏等。　　3、掱婬導致陽痿早泄：據調查結果顯示，大約有近95%陽痿男性有掱婬經歷。經常掱婬會使大腦的性中樞經常處于興奮狀態，長此下去，就會使性中樞疲乏，最后衰竭影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。　　溫馨提示：雖然掱婬不會直接導致泌尿生殖疾病，但是掱婬的危害程度和對誘發疾病的治療難度不容忽視，所以應盡早糾正過來。尤其是過度頻頻掱婬的男性，務必解除掱婬的不良習慣。

掱婬本身不會帶來損害和不良后果，但是過度掱婬就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、陽痿早泄等。那么，怎樣避免掱婬引起陽痿早泄呢？接下來一起來了解下。　　首先，來了解下什么叫過度掱婬。掱婬過度分為三個方面：　　（1）過于頻頻的掱婬。　　（2）過強激發的掱婬。　　（3）不適當地使用性工具。　　接下來，我們再來了解下過度掱婬的危害，主要表現為：　　（1）泌尿生殖系疾病。如慢性前列腺炎，精囊炎，悻慾減退、陽痿、早泄、不射棈等。　　（2）中樞神經系統紊亂。如意志消沉，記注意力不集中，記憶力減退，失眠，多夢，頭昏等。　　（3）掱婬導致陽痿早泄：據調查結果顯示，大約有近95%陽痿男性有掱婬經歷。經常掱婬會使大腦的性中樞經常處于興奮狀態，長此下去，就會使性中樞疲乏，最后衰竭影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。　　最后，我們還需要了解怎樣避免掱婬引起陽痿早泄，要做到以下幾點：　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減小對異性的敏感。　　2、對掱婬要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。　　3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜激發性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。　　4、對犯有掱婬習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除掱婬，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。　　5、對過度掱婬的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性掱婬的決心，把自己從掱婬的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。　　6、減小不良的性激發，不要看脃凊書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良激發。　　溫馨提示：雖然掱婬不會直接導致泌尿生殖疾病，但是掱婬的危害程度和對誘發疾病的治療難度不容忽視，所以應盡早糾正過來。尤其是過度頻頻掱婬的男性，務必解除掱婬的不良習慣。