你好，根據你描述的光吃不肥的情況，出現這種情況需要排除一些慢性消耗性疾病，如甲狀腺功能亢進，糖尿病等情況，同時您的這種情況也有可能考慮是平時飲食相對比較少，勞動量比較大，過度熬夜等多種因素引起，所以需要到醫院進行檢查，做甲狀腺功能檢查，血糖等，根據檢查結果再對癥治療，必要時可以調理一些健脾胃的藥物進行調理。

你好，瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。中醫里講脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之，則身體消瘦，肢軟乏力。你好，根據你的年齡，建議你飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多攝入一些脂肪；其次保證足夠的睡眠，睡眠對于減肥和增肥都很重要，睡眠的同時所有的臟器都能得到很好的休息和放松；然后要保持心情的愉快，中醫里郁郁寡歡則傷肝，肝氣容易犯脾，所以要心情舒暢；最后要做適當的運動，這樣機體會有很好的新陳代謝，促進身體很好生長。

你好，有些人就是這樣的，也可能是消化吸收不好或者體內缺乏某種微量元素去鋅。而且青春期在長個的同時不可能兼顧其他也都正常，可能等個頭差不多時就開始張胖你好，建議可以平時多鍛煉，少吃零食，補充鈣鋅等醫生詢問：你好，請問最近幾年一直在迅速長個嗎？

健康指導：飲食上可以吃一些骨肉類補養精血食物，排骨是指豬的肋骨部位，家庭常見的排骨做法有紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨、排骨湯，它的主要成分有蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等為主的，具有較好的滋陰壯陽，益精補血作用，可以吃的

你好，根據您的描述，你的情況光吃不肥中醫講可能是由于脾胃虛弱導致的，脾主運化水谷，脾主肌肉四肢，脾虛就會導致出現身體瘦弱、吸收功能不好我建議您需要先調理一下脾胃的功能，同時增加和該干健脾食物的攝入

醫生建議：這種情況可以試試用一點幫助消化吸收的食物了，另外平常也要注意飲食習慣，要細嚼慢咽控制毒癮的藥物也是能夠讓人上癮的，建議不要使用。