身上并不胖，但是因為臀部肉多，大腿粗，這種情況應該考慮是長期坐在家里，或者是坐辦公室的情況引起來的，主要是因為活動比較少導致的，這種情況，建議注意適當的活動，特別是通過跑步來緩解這種情況，應該效果非常好的，因此建議適當的慢跑或者是通過各種健身應該能夠調整好的。

女生一般都是這樣的體質，所以是正常的就不需要擔心有什么問題，多數都是這樣屁股和大腿粗，上身細所以這個就是女性的特有的身材，就不需要擔心有什么問題了，這個不用怎么辦改變你的審美觀知道你是最美的就行了。

你好，下身的脂肪囤積主要與長期飯后保持坐位、缺乏針對性的體育鍛煉有關系。同時，體型也和遺傳因素有一定關系。因此，適度節食和針對性的塑身運動是必要的，此外，飯后半小時建議不要直接保持坐位或者是直接睡眠，都容易導致體重的增長。祝健康！

醫生建議：所以這個就是女性的特有的身材，就不需要擔心有什么問題了，這個不用怎么辦改變你的審美觀知道你是最美的就行了。保持大便通暢柔軟養成定時大便習慣

你好，這樣的情況適合做一些伸拉的運動。比如跳舞、瑜伽、體操等都很適合你，當然適當節制飲食也很重要。