坐下起來或起床時頭暈伴輕微頭痛，可能由多種原因引起，如體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、耳石癥等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.體位性低血壓：突然改變體位時血壓調節不及時，導致腦部供血不足。建議起身時動作緩慢。
2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。可通過飲食補充鐵、維生素等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵。
3.低血糖：血糖水平過低。規律飲食，避免空腹運動，必要時補充葡萄糖。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。注意頸部姿勢，適當鍛煉，必要時理療。
5.耳石癥：內耳耳石移位。可通過手法復位治療。
總之，引起這種癥狀的原因多樣。注意觀察癥狀變化，保持良好的生活習慣。如有需要，及時就醫明確診斷。

您好，你這個要考慮是體位性低血壓導致的，一般和本身有點貧血低血壓等因素有關系，另外也可能是頸椎等的問題。可考慮去醫院檢查一下，適當活動,預防感冒,保持充足睡眠。

你好，單純癥狀不能確診，需要檢查是不是有腦供血不足或者低血糖或者貧血。需要注意化驗空腹血糖或者血常規。需要確診病因以后制定治療方法。注意休息和流質易消化飲食有幫助。