對于您這種病程較長且有遺傳傾向，出現白斑并伴有多種不適癥狀的情況，在飲食方面需要注意，包括避免刺激性食物、控制高糖高脂食物、減少易致敏食物、限制酒精攝入、避免食用含大量添加劑的食物等。 1.避免刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激皮膚和身體，加重病情。 2.控制高糖高脂食物：像糖果、油炸食品等，以防影響代謝，對身體造成負擔。 3.減少易致敏食物：例如海鮮、芒果等，降低過敏反應的發生風險。 4.限制酒精攝入：酒精會影響身體的正常機能，不利于病情恢復。 5.避免食用含大量添加劑的食物：這類食物可能對身體產生不良影響。 總之，合理的飲食對于病情的控制和恢復有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代專業的治療。建議及時就醫，遵循醫生的治療方案，并定期復查。

問題分析：注意少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對防止白癜風有利。 意見建議：得了白癜風，除了要注意日常生活中的禁忌以外，還要及時的接受正規的白癜風醫院的治療，積極的配合治療，通過雙方的努力一定可以有效治療白癜風的。

問題分析：在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏。白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。 意見建議：少吃辛辣激發性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處