夏天額頭出現小米粒樣東西，皮膚油，可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良飲食作息、內分泌失調等有關。 1.皮脂分泌旺盛：油性皮膚的人皮脂分泌較多，容易堵塞毛孔。應選擇控油保濕的護膚品，避免過度清潔。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質堆積，影響皮脂排出。可使用含有水楊酸或維 A 酸類的護膚品，改善毛囊角化。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌易引發炎癥。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4.不良飲食作息：高糖、高脂飲食，熬夜等會加重癥狀。要保持清淡飲食，充足睡眠。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡也會導致。必要時需就醫檢查激素水平。 總之，要綜合調理，注意皮膚清潔和護理，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

青春期發生粉刺多是由于皮脂腺分泌，內分泌，或精神原因飲食原因影響有關，注意清淡飲食避免辛辣激發和油膩的食物，注意皮膚清潔以減小黑頭的發生。如果粉刺比較嚴重可以口服或外用維a酸類藥物進行治療

你好，你的情況為皮脂腺 分泌旺盛引起毛孔堵塞所致的炎癥，平時注意休息和皮膚清潔衛生，避免辛辣激發食物， 多食用新鮮水果蔬菜，可以外用碘伏消毒外擦，涂抹百多邦軟膏，口服羅紅霉素膠囊治療，避免用手擠壓，以免感染，