外痔突然變大可能是由于不良飲食、久坐久站、便秘、感染、腹壓增高等因素引起的。需要注意局部清潔、調整飲食、避免久坐、及時治療等。 1. 調整飲食：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，如芹菜、香蕉等，避免辛辣刺激食物，減少飲酒。 2. 改善排便習慣：養成定時排便的習慣，避免便秘。如有便秘，可適當使用開塞露等藥物輔助排便，但需遵醫囑。 3. 避免久坐久站：定時活動，促進肛門周圍血液循環。 4. 注意局部清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 藥物治療：可外用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，口服地奧司明片等藥物，緩解癥狀。 6. 就醫治療：如果外痔腫大嚴重，疼痛明顯，或出現出血、感染等情況，應及時就醫，可能需要手術治療。 總之，發現外痔變大不要慌張，先嘗試通過上述方法進行處理，若癥狀持續不緩解或加重，一定要及時到正規醫院肛腸科就診。

建議 飲食上不要吃辛辣激發的食物 多吃新鮮蔬菜水果 肛部局部用藥物浸洗， 必要時用栓劑進行潤滑 及早到醫院做肛部鏡檢查確診 祝你早日康復

問題分析： 你好,痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。 意見建議：在治療上建議外用馬應龍痔瘡膏進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的