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2016-08-04 12:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

我想請問一下，丑時老睡不著，過了丑時能睡著

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

目前這種情況應該考慮是睡眠障礙的一種表現，主要是因為個人的精神緊張，勞累，熬夜，睡眠不規律，以及有焦慮抑郁情緒等因素有關系的，因此要注意適當的放松心態，穩定情緒，規律作息時間，白天適當鍛煉身體，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質量的。
2018-08-13 20:13

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

醫生建議：這種情況可以用艾司唑侖片，安神補腦液等對癥治療，避免辛辣刺激食物，可能改善癥狀。
2016-08-04 13:04

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

這種情況可以用艾司唑侖片，安神補腦液等對癥治療，避免辛辣刺激食物，可能改善癥狀。
2016-08-04 13:11

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