毛孔粗大且有較多粉刺黑頭，可通過日常護理、合理飲食、適當運動、正確清潔、藥物治療等改善。 1. 日常護理：保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。規律作息，保證充足睡眠，減輕皮膚負擔。 2. 合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3. 適當運動：促進新陳代謝和血液循環，有助于排出體內毒素，改善皮膚狀態。 4. 正確清潔：定期使用去角質產品，但注意不要過于頻繁。清潔面膜也可適當使用。 5. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠等，可調節毛囊角化，改善粉刺黑頭。過氧化苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，對痤瘡也有一定療效。但使用藥物需遵醫囑。 改善毛孔粗大和粉刺黑頭需要長期堅持，綜合運用多種方法。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，粉刺一般是油脂分泌過多導致的，可以吃當歸苦參丸緩解癥狀，一般需要飲食改善，多吃清淡的食物,避免辛辣等刺激性的食物。多吃含維生素B2和B6的食品,如豆類,肉類,魚、高纖食物,如蘋果,甘薯等,以防止便秘引發痘痘。

醫生建議：黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現在顏面的額頭,鼻子等部位。注意飲食，少吃甜食，海鮮，動物性脂肪和刺激性食物，平日多飲水。平時注意清潔衛生,多吃新鮮蔬菜水果.

你好，黑頭不要擠，這樣容易導致毛孔變大的，不要擔心的建議你可以用雞蛋殼里面的那層薄膜敷在黑頭的部位，等干了以后在撕掉就可以的，一周不要超過兩次為宜。

黑頭生長的很大部分原因是因為毛孔變粗大，然后污垢隨之會產生，從而形成黑頭除黑頭的至佳方法是收縮毛孔。通過彩光嫩膚可以收縮毛孔，讓肌膚得到滋潤，皮膚擺脫干燥，達到嫩膚、去皺、去色素三效合一的效果，達到美容的目的。彩光嫩膚以不同波長的激光光束分別深入肌膚各個層次，作用于色素團、異常毛細血管、毛囊等病灶，從而達到解決問題的良好效果，使肌膚真正的從真皮層開始優化。