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回答1
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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20歲女生的身高增長可能性因人而異。通常與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等相關(guān)。建議先就醫(yī)檢查,評估骨骺線狀態(tài)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-06-25 14:25
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,子女長高的機會可能相對較大。
2.營養(yǎng)狀況:均衡的飲食,如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,對身高發(fā)育有益。
3.運動鍛煉:像跳繩、游泳等運動有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長激素分泌,促進身高增長。
5.骨骺線閉合:這是判斷能否長高的關(guān)鍵。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,自然長高較難。
總之,20歲女生想明確能否長高,可到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。日常生活中保持良好的飲食、運動和睡眠習(xí)慣,有助于維持身體健康。
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女生20歲有可能會長高,但是幾率不是很大,但是平時多進行運動,打打籃球、跑跑步,然后每天服用鈣片,長高的可能性會搭一點。平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠時間。飲食清淡,多補充營養(yǎng),特別是要多補充鈣含量較高的食物,例如:排骨湯。
2019-12-17 16:31
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的。最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況,藥物是沒有增高的效果的。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物,可以多打打籃球、摸高和跳繩也是增高的好辦法,只要堅持下去,您這樣的年紀來說,還是應(yīng)該有長高的空間的。
2016-08-04 02:04
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議:一般20歲以后再長高的機會就不大了,建議平時增加營養(yǎng),多吃禽蛋瘦肉追問:謝謝醫(yī)生回答:新年健康,快樂。希望我的回答能給你幫助,關(guān)閉后請給評價。
2016-08-04 02:11
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