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            20歲女生還有長高的可能嗎

            20歲女生還有長高的可能嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              姚斌 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              內(nèi)分泌科

              20歲女生的身高增長可能性因人而異。通常與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等相關(guān)。建議先就醫(yī)檢查,評估骨骺線狀態(tài)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,子女長高的機會可能相對較大。
              2.營養(yǎng)狀況:均衡的飲食,如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,對身高發(fā)育有益。
              3.運動鍛煉:像跳繩、游泳等運動有助于刺激骨骼生長。
              4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長激素分泌,促進身高增長。
              5.骨骺線閉合:這是判斷能否長高的關(guān)鍵。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,自然長高較難。
              總之,20歲女生想明確能否長高,可到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。日常生活中保持良好的飲食、運動和睡眠習(xí)慣,有助于維持身體健康。

              2018-06-25 14:25
            • 回答2

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              特約醫(yī)生

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              女生20歲有可能會長高,但是幾率不是很大,但是平時多進行運動,打打籃球、跑跑步,然后每天服用鈣片,長高的可能性會搭一點。平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠時間。飲食清淡,多補充營養(yǎng),特別是要多補充鈣含量較高的食物,例如:排骨湯。

              2019-12-17 16:31
            • 回答3

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              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的。最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況,藥物是沒有增高的效果的。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物,可以多打打籃球、摸高和跳繩也是增高的好辦法,只要堅持下去,您這樣的年紀來說,還是應(yīng)該有長高的空間的。

              2016-08-04 02:04
            • 回答4

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              醫(yī)生建議:一般20歲以后再長高的機會就不大了,建議平時增加營養(yǎng),多吃禽蛋瘦肉追問:謝謝醫(yī)生回答:新年健康,快樂。希望我的回答能給你幫助,關(guān)閉后請給評價。

              2016-08-04 02:11
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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