勃起不持久可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒會(huì)影響勃起功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：體內(nèi)雄激素水平降低，可能影響勃起。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，易導(dǎo)致勃起不持久。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。需積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 勃起不持久需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，改善生活方式。如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力,2,勿縱欲,勿疲勞后行房,3,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.4,陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.對(duì)于早泄，不能過(guò)分依賴于西藥，畢竟對(duì)胃的刺激，對(duì)身體的損害都是后期無(wú)法彌補(bǔ)的，可以試下中藥成份的外用噴劑悍馬止泄延/時(shí)酊，對(duì)于治療早泄及勃起功能障礙效果很不錯(cuò)

1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力,2,勿縱欲,勿疲勞后行房,3,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.4,陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.對(duì)于早泄，不能過(guò)分依賴于西藥，畢竟對(duì)胃的刺激，對(duì)身體的損害都是后期無(wú)法彌補(bǔ)的，可以試下中藥成份的外用噴劑悍馬止泄延/時(shí)酊，對(duì)于治療早泄及勃起功能障礙效果很不錯(cuò)

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述考慮是由于腎陰虧損腎陰虛引起的建議口服滋補(bǔ)身體的藥物壯腰健身丸，來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)應(yīng)該多積極進(jìn)行體育鍛煉。

先生您好！歡迎登陸北京同濟(jì)男科醫(yī)院的健康網(wǎng)站！不知您身體方面是否還有其他的不適癥狀？晨勃次數(shù)有無(wú)減少或消失？以上癥狀多屬于陰莖半途萎軟（屬于輕度陽(yáng)痿的一種表現(xiàn)）。引起的常見(jiàn)原因：前列腺炎，陰莖的血流異常，內(nèi)分泌疾病，精神因素（如焦慮、緊張、壓力過(guò)大）等。過(guò)頻的手淫會(huì)誘發(fā)前列腺的過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。輕度陽(yáng)痿如不及時(shí)控制，可演變?yōu)橹囟龋瑒t不能維持正常的性生活。目前建議您減少手淫的次數(shù)或控制手淫，及時(shí)到我院性功能專(zhuān)科進(jìn)行專(zhuān)科檢查，明確診斷后針對(duì)性的治療，以免延誤病情。如我院開(kāi)展的虛擬性行為訓(xùn)練，以手法按摩為主、采用中醫(yī)穴位按摩方式，輔以器具訓(xùn)練的虛擬性行為，技術(shù)力量國(guó)內(nèi)領(lǐng)先，無(wú)痛無(wú)創(chuàng)，安全舒適，療效顯著。