您好，所謂勃起不堅指的是遇到性刺激能勃起但是硬度差，常無法進入陰道或者中途疲軟，其主要由于腎虛導致，一般為腎陽虛居多，誘因多為性疲勞、縱欲過度、勞累過度、熬夜、飲食因素等功能性陽痿勃起不堅，則可通過中西藥綜合治療，如枸櫞酸*片、復(fù)方玄駒膠囊等，具體請咨詢主治醫(yī)師。

陰莖勃起是受到副交感神經(jīng)性神經(jīng)強力充電后在乙酰膽堿的作用下生成勃起的神經(jīng)傳遞素一氧化氮的刺激。最終的結(jié)果是動脈和陰莖的擴張，陰莖血液含量增多，陰莖強硬的勃起。因此，引起陰莖勃起弱化的原因有乙酰膽堿、副交感神經(jīng)功能不足，或者/和交感神經(jīng)alpha接受器神經(jīng)激素過量，或者復(fù)合胺不足，不能降低交感神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)T10-L2的水平。許多因素可以引起勃起不堅的問題，自然的年老、性壓力與焦慮、藥物、酒精、咖啡因、疲勞、過度手淫，過度射精，hgH和DHEA不夠，神經(jīng)內(nèi)分泌、肝、腎功能不調(diào)，均是原因。
1.加強大腦的多巴胺和血清素神經(jīng)系統(tǒng)。
2.阻緩α神經(jīng)感受器和壓力荷爾蒙間的轉(zhuǎn)換。
3.加強腦－垂體－副腎－睪丸/卵巢功能來產(chǎn)生荷爾蒙。
4.強化肝臟功能。
5.為性欲和性能量而釋放SHGB蛋白質(zhì)中的睪酮。
6.幫助加強/增長陰莖、陰蒂、G點來得到更多的勃起/充血或性高潮。
1.男方坐在床邊，女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動頭頸，直到轉(zhuǎn)不動稍感疼痛為止。這樣可使大腦放松，適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能。
　　2.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。
3.人體骶尾部密集很多重要的穴位。 女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。
4.男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。
這可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性陽痿亦卓有成

給你幾個建議.一，控制排尿.平常多喝點水（反正喝水多對人身體只有好處），然后想排尿的時候稍微憋一會（別憋太久了不然對前列腺不好），尿的時候尿一點馬上停住（有人說剛開始練時停不住，我沒那種情況，如果實在停不住的話用手幫忙也行），然后再尿出去，這樣尿一次停個3到7次就好了，到了后面快要排完的時候就不要再憋了，畢竟前列腺健康還是要考慮的，這個方法真的很管用，一個月左右就能看出很明顯的效果了，以后ML時自己感覺很能“忍”的住的.2，冷熱水沖洗.這個方法更簡單可行，洗澡時用溫水沖洗睪丸，沖一會自己覺得適應(yīng)溫度就行了（其實用噴頭沖洗龜頭，一直刺激，堅持每天好多這種鍛煉都是達到效果就好了，不用一定要看資料上的沖幾分鐘幾分鐘的），然后再用冷水沖睪丸，等到睪丸收縮了就好了，然后再換熱水沖，等不收縮了再換冷水，差不多循環(huán)個十幾次就好3、藥物輔助治療，也可以更快的減少你對自己陽痿早泄的恐懼，這也是對你治療陽痿早泄很有幫助的，給你介紹一種中藥產(chǎn)品,雙扶陽貼主要以“養(yǎng)”促壯，它通過30多味中草藥調(diào)養(yǎng)身體，從肚臍入手，將藥效放大到全身脈絡(luò).因為是貼劑，藥物不經(jīng)過腸道，所以對自身絕沒有任何副作用，“雙扶陽貼”藥性溫和而持久，循序漸進，治標與治本兼顧.以上這3個辦法都是我的親身經(jīng)歷，絕對管用，我覺得這3個方法不一定是最好的，但至少方便而且行之有效.好了，費勁打這么多，也是因為我以前為這個問題很苦惱的，也知道這個毛病很影響心情跟夫妻關(guān)系，試試吧朋友，兩3個月應(yīng)該就可以很明顯了，最后祝你早日成功！也不枉費我費這么大勁打這么多：）

陽痿病癥在性醫(yī)學上可分為早期、中期和晚期：
1.早期陽痿的表現(xiàn)：陰莖能自主勃起、但勃起不堅不久。
2.中期陽痿的表現(xiàn)：陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動不強、性交中途痿軟。
3.晚期陽痿的表現(xiàn)：陰莖痿縮、無性欲、陰莖完全不能勃起。陽痿的治療：（一定要在醫(yī)生指導下用藥）
1、可以使用新型藥物Erectile-men噴劑來治療，目前是國內(nèi)外最有效的外用行治療陽痿的。
2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。
3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。
4、高催乳素血癥：多巴胺增效劑；
5、陰莖海綿體注射罌粟堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側(cè)前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內(nèi)，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。
6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。
7、性激素：適于性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。自我療法1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；
2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；
3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；
4、完全放松自己的心里壓力；
5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；
6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。

硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果陰莖沒有硬起來,主要是因為陰莖血管問題,血管充血不夠就硬度不夠,充血不夠是因為血管內(nèi)皮細胞問題,血管里面的肌肉問題,還有神經(jīng)的問題.硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題,沒有硬度就不能插入.一,最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉.　　二,強化陰莖反應(yīng),訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推.重復(fù)此動作,大概要做一分鐘.　　三,以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)三十秒鐘.　　四,強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉.　　五,晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng).　　六,為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能.　　七,自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應(yīng)該用手握緊,放松,握緊等,重復(fù)地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管.此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應(yīng)立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然后停一下,在繼續(xù),再停止,重復(fù)做幾次.希望對你有所幫助,祝你健康

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)你的這種情況，建議服用他達拉非片(希愛力)，用于成年男性：本品的推薦劑量為10mg，在進行性生活之前服用，不受進食的影響。如果服用10mg效果不顯著，可以服用20mg。可至少在性生活前30分鐘服用。最大服藥頻率為每日一次。最好不要連續(xù)每日服用他達拉非，因為尚未確定長期服用的安全性。同時，因為他達拉非的作用經(jīng)常持續(xù)超過一天。用于腎功能不全的男性對于輕至中度腎功能不全的患者無須調(diào)整劑量。對于重度腎功能不全的患者，最大推薦劑量為10mg。4.用于肝功能不全的男性：本品的推薦劑量為10mg，在進行性生活之前服用，不受進食的影響。關(guān)于重度肝功能不全（Child-Pugh分級C）患者使用他達拉非的臨床安全性信息有限；如果對此類患者，開處方，需要處方醫(yī)生對每位患者進行認真的利益/風險評估。尚無肝功能不全的患者服，用高于10mg劑量的數(shù)據(jù)。5.用于糖尿病的男性：糖尿病患者無須調(diào)整。希望能幫助到你！