青春痘是一種常見的皮膚疾病，受多種因素影響，包括皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等。做好護理和治療需要從多個方面入手。 1. 清潔皮膚：每日用溫水洗臉 1-2 次，清潔皮膚，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌混合物，但避免過度清潔。 2. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、甜食和奶制品，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕痘痘癥狀。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能加重病情。 5. 藥物治療：可外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；炎癥明顯時，可口服抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，青春痘的護理和治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應(yīng)樹立信心，積極采取措施，如有必要，及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好!這情況考慮是皮脂腺旺盛導(dǎo)致的，建議患處外涂治療藥膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉. 洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等激發(fā)性食物。

日常清潔：生活習(xí)慣不衛(wèi)生是誘發(fā)痤瘡的重要原因，所以對常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、毛巾等，要時常清洗、晾曬，保持清潔。將被褥曝曬在太陽下，可以利用紫外線具有殺死細菌的作用抑制細菌的生長，所以大家要養(yǎng)成徹底洗凈床單、毛巾、被罩的習(xí)慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。 避免熬夜：炎熱夏季是痤瘡的高發(fā)季節(jié)，在這一季節(jié)如何更好的預(yù)防痤瘡發(fā)生呢?經(jīng)常熬夜對于肌膚有很大的傷害，所以如果不想長青春痘，就不要喝酒乘涼到很晚，最晚也應(yīng)該在11點之前上床睡覺。肌膚新陳代謝最旺盛的時間是晚上11點到半夜兩點，因此保證在這段時間處于熟睡狀態(tài)，能對肌膚起到很好的養(yǎng)護。