你好，建議您不要盲目的投醫用藥，如果治療不對癥，反而會加重病情！牛皮癬的治療一定要先通過系統全面的分析檢查，清楚具體的患病誘因、免疫力、血液、微量元素缺失等等情況之后，再結合病情針對性的治療，從源頭上控制牛皮癬！

牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。有效的護理和治療包括合理飲食、保持良好心態、適當鍛煉、避免刺激、規范治療等。 1. 合理飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。 2. 保持良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有助于病情穩定。 3. 適當鍛煉：增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 4. 避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，注意皮膚保濕。 5. 規范治療：可外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等；病情嚴重時口服阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。治療應在醫生指導下進行。 牛皮癬的治療和護理需要長期堅持，患者要樹立信心，積極配合醫生治療，以控制病情，提高生活質量。

牛皮癬患者還應有一個合理的作息時間，工作娛樂也要有度，養成良好的生活習慣，形成現代科學健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和體力，另外飲食上不偏食、不吃零食，調配好合理的膳食結構，要粗糧細糧相搭配，并且盡量避免食用辛激發性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜以加快牛皮癬的治療。養成良好的生活習慣和飲食習慣