睡覺(jué)打呼嚕，如果自我感覺(jué)不嚴(yán)重，可以不必處理，自行觀察。如果打呼嚕影響到自己睡眠質(zhì)量的話，比如：有效睡眠時(shí)間減少、打呼嚕導(dǎo)致呼吸不暢、睡覺(jué)打呼嚕導(dǎo)致突然憋醒等等癥狀，需到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。帶個(gè)睡眠呼吸檢測(cè)儀，看有無(wú)睡眠呼吸暫停癥，必要時(shí)就診呼吸科、耳鼻咽喉科。

引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位,也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。情況嚴(yán)重的話,是要進(jìn)行手術(shù)治療的。目前打呼lx嚕最好的根治方法是手術(shù)治療,不容易復(fù)發(fā)。建議去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果治療。

你好，打呼嚕嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到有條件的醫(yī)院診治，針對(duì)病因進(jìn)行治療，輕微的打呼嚕者在睡眠時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位，睡前勿飲酒，避免應(yīng)用催眠鎮(zhèn)靜藥物，以免上氣道肌肉松弛而發(fā)生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收縮劑，使鼻腔保持通暢。身體肥胖超重的打鼾者應(yīng)控制飲食，適當(dāng)鍛煉，以減輕體重在正常范圍

醫(yī)生建議：你好！打呼嚕的話，我建議你可以試試使用強(qiáng)力枇杷露，此藥可以養(yǎng)陰斂肺，鎮(zhèn)咳祛痰。用于久咳勞咳，支氣管炎等?？诜淮?5ml，一日3次，可能對(duì)你的病癥有一定的療效，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增大肺活量，，希望我的建議能幫到你。

睡覺(jué)打呼嚕存在于不同年齡段的人群，這是由于鼻甲肥大所引起的一個(gè)癥狀。鼻甲肥大是指鼻甲長(zhǎng)期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導(dǎo)致鼻腔阻塞。鼻甲肥大的治療方法有手術(shù)、微波，以及射頻消融術(shù)。