目前這種情況首先要明確一下引起早泄的原因，一方面可能是腎虛導致，但同時也考慮可能是有一定的前列腺的問題，導致出現的情況的，一方面，一定要注意保證良好的休息和睡眠，不要勞累，同時進行下前列腺方面的彩超檢查，看是否有異常，同時進行一下前列腺液的檢查，然后針對性的進行對癥治療的。

我感覺你的情況應該是腎虛導致。食補，同樣可以--推薦幾種補腎的食品山藥：性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

醫生建議：根據你的描述分析，你以往是否有手淫史，是否腰酸乏力，畏寒怕冷追問:有過，最近才發現了問題醫生回答:是否腰酸乏力，畏寒怕冷追問:有時候有醫生回答:應該是腎陽虛導致，建議戒除手淫，平時性生活不要太頻繁，服用六味地黃膠囊調理追問:好的，醫生回答:是的追問:然后手心出汗又是什么情況，戒了差不多兩個月了，也沒有跟女朋友做過，還是不見有什么好轉，反而還不如。醫生回答:手心出汗可能是熱或者是精神緊張導致的，腎虛你不補回來哪有這么容易好追問:好的，知道了，謝謝醫生醫生回答:不客氣