產(chǎn)后性欲下降無法正常夫妻生活，可能由心理因素、生理因素、激素變化、生活壓力、夫妻關(guān)系等所致。 1.心理因素：產(chǎn)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，影響性欲。例如擔(dān)心身材走樣、對(duì)育兒的焦慮等。 2.生理因素：分娩過程中的損傷，如會(huì)陰側(cè)切、盆底肌松弛等，會(huì)導(dǎo)致性生活不適，從而降低性欲。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，尤其是雌激素水平下降，會(huì)影響性欲。 4.生活壓力：照顧寶寶的疲憊、工作的繁忙等生活壓力，使人精力不足，對(duì)性生活缺乏興趣。 5.夫妻關(guān)系：產(chǎn)后夫妻間溝通減少、感情疏遠(yuǎn)，也會(huì)影響性生活的質(zhì)量和欲望。 產(chǎn)后性欲下降是較常見的問題，但通過積極調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、加強(qiáng)夫妻溝通等，多數(shù)可以得到改善。如有必要，可及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

醫(yī)生建議：產(chǎn)后性冷淡的女性多是是性肌虛弱而引起的。如果孕產(chǎn)婦性肌很虛弱，由于分娩和其他原因致使性肌受傷，必要時(shí)建議去醫(yī)院檢查。

產(chǎn)后性冷淡的女性多是是性肌虛弱而引起的。如果孕產(chǎn)婦性肌很虛弱，由于分娩和其他原因致使性肌受傷，可造成部分陰道壁對(duì)性刺激反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生性冷淡。鍛煉性肌的方法很簡單，在排尿、平臥硬板床，甚至看電視、織毛衣時(shí)，屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100-200次，然后放松，從而改善性冷淡癥狀。平時(shí)多看些刺激性欲的影片，多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅(jiān)果、栗子、石榴等食物刺激性欲。