兩天出現少量陳舊血且未同房，可能是生理性原因，如排卵期出血，也可能與婦科疾病相關，像宮頸炎、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、內分泌失調等。 1.排卵期出血：在兩次月經中間，由于排卵所致雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，量一般較少，持續 2 - 3 天。 2.宮頸炎：宮頸受病原體感染或機械性刺激，導致宮頸黏膜損傷，引起出血，常伴有白帶增多、發黃等癥狀。 3.子宮內膜息肉：子宮內膜局部過度生長所致，突出于子宮腔內，表面光滑，蒂長短不一，可引起不規則陰道出血。 4.子宮肌瘤：子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，當肌瘤使子宮內膜面積增大、子宮收縮不良或肌瘤發生壞死、潰瘍時，會有出血表現。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如黃體功能不全、多囊卵巢綜合征等，可能導致子宮內膜不規則脫落，引起出血。 出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您這樣的情況多是由于內分泌失調或婦科炎癥導致的。建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經，如果效果不好，再加用點歸脾丸，平時生活上要盡量有規律，防止受寒，飲食不要吃不易消化和刺激性食物。