早上起來腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、痛風(fēng)等。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.足底筋膜炎：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動過度可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引發(fā)炎癥。治療上可通過休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解。
2.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷易引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為足跟疼痛。需減少活動，局部冰敷，外用氟比洛芬巴布膏。
3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。可采用物理治療，如超短波。
4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷會導(dǎo)致疼痛。要注意避免足跟受壓，穿著舒適的鞋子。
5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟處也會引起疼痛。需控制飲食，降低尿酸水平。
總之，腳后跟疼痛的原因較多，應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如癥狀不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

足跟痛是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現(xiàn)為跖筋膜纖維斷裂及修復(fù)過程，在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜附麗處骨質(zhì)增生及壓痛，側(cè)位X射線片顯示跟骨骨刺

醫(yī)生建議：足跟痛是足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。那么建議針灸或推拿治療。