失眠導致身體不適，可能由心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等引起。治療失眠的藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑等。 1.心理壓力：長期的心理壓力可能導致大腦神經(jīng)興奮，難以入睡。此時可在醫(yī)生指導下使用阿普唑侖等苯二氮?類藥物，幫助緩解焦慮，改善睡眠。 2.不良生活習慣：如睡前使用電子設備、熬夜等?？煽紤]使用唑吡坦等非苯二氮?類藥物，能縮短入睡時間。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強等環(huán)境不適可能影響睡眠。雷美替胺等褪黑素受體激動劑有助于調(diào)整睡眠節(jié)律。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會引發(fā)失眠。對于神經(jīng)衰弱，可選用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；抑郁癥患者可能需要使用抗抑郁藥，如米氮平。 5.生物鐘紊亂：經(jīng)?？鐣r區(qū)旅行或倒班工作可能導致生物鐘失調(diào)?？梢允褂糜易羝タ寺砀纳扑郀顩r。 需要注意的是，藥物治療失眠應在醫(yī)生的指導下進行，同時要積極調(diào)整生活方式，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以提高睡眠質(zhì)量。

您好，失眠絕非睡不著那么簡單，它會帶來人體各系統(tǒng)功能引發(fā)冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂癥等并發(fā)癥等，而且睡眠不足還會導致大二天精神萎靡、情緒低落等首先，改掉不良習慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。小建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態(tài)；3．臥室里不要放鬧鐘。