冬季洗熱水澡水溫高易致皮膚瘙癢,如何預防?
專家指出,到了冬季, 人們喜歡洗熱水澡。但,水溫太高對皮膚沒有益處,因為熱水洗掉皮膚上的天然油,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。預防皮膚瘙癢癥
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回答1
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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冬季預防皮膚瘙癢,要注意水溫控制、皮膚保濕、飲食調整、衣物選擇、生活習慣等。 1. 水溫控制:洗澡時水溫不宜過高,以 40℃左右為宜,避免熱水過度洗去皮膚天然油脂。 2. 皮膚保濕:浴后及時涂抹保濕護膚品,如凡士林、尿素霜、維生素 E 乳等,鎖住皮膚水分。 3. 飲食調整:多吃富含維生素 A、E 的食物,如胡蘿卜、堅果等,少吃辛辣、油膩食物。 4. 衣物選擇:穿棉質、寬松的衣物,減少對皮膚的摩擦刺激。 5. 生活習慣:保證充足睡眠,適度運動,避免焦慮緊張,增強自身免疫力。 總之,預防冬季皮膚瘙癢需要從多個方面入手,養成良好的生活和護膚習慣。如果皮膚瘙癢癥狀嚴重,應及時就醫。
2016-08-09 18:50
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防皮膚瘙癢癥,你肯定要先弄清楚皮膚瘙癢的原因,其實大多數人冬季皮膚瘙癢都是因為皮膚病太干燥的原因
2016-08-09 18:50
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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水溫太高對皮膚沒有益處,因為熱水洗掉皮膚上的天然油,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多
2024-10-15 02:48
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