注意一下日常的皮膚護理。我們應該少用一些護膚品和化妝品。我們千萬不要帶妝睡覺，一定要卸妝睡覺。我們也可以敷一些面膜，比如說黃瓜面膜和蘆薈膠面膜。這些面膜都很有助于吸收我們的皮膚油脂。要注意保證我們皮膚日常清潔。注意一下自己的日常作息習慣。不要熬夜，不要加班，不要吸煙，不要酗酒。我們每天晚上睡覺之前，都應該喝一杯牛奶，可以幫我們早點進入睡眠。因為牛奶中含有豐富的蛋白質，而且還有營養。我們每天都應該按時吃飯，按時睡覺，早睡早起。

mmch，你好！首先祝你早日恢復健康！我來和你談談“脂溢性皮炎”的問題。脂溢性皮炎好發于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。發生于頭皮部位，開始為輕度潮紅斑片，上覆灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴展，可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片；嚴重者伴有滲出、厚痂、有臭味，可侵犯整個頭部。頭發可脫落、稀疏。面部損害多見于鼻翼、鼻唇溝和眉弓，有淡紅色斑，覆以油膩性黃色鱗屑，常滿面油光。胸部、肩胛部，初為小的紅褐色毛囊丘疹伴油膩性鱗屑，以后漸成為中央具有細鱗屑，邊緣有暗紅色丘疹及較大的油膩性的環狀斑片。皺褶部多見于腋窩、乳房下、臍部和腹股溝等，為境界清楚的紅斑、屑少，濕潤，常伴為糜爛、滲出。多見于30歲至50歲，尤其是肥胖的中年人。本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發。　　脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下幾個方面：
1）生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。
2）藥物內服治療。可用維生素B6、B2或復合維生素B，煙酰胺等。瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥，炎癥明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅霉素。
3）外用療法以去脂、殺菌、消炎、止癢為治療原則，常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等，可按不同部位不同發病情況選用不同劑型。
建議您到正規醫療機構的皮膚科治療。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好：脂溢性皮炎　[診斷要點]一、常有皮脂溢出素質，于初生嬰兒時已有鱗屑出現于頭皮或額部皮膚，有干燥和油膩兩型。以后可延至兒童和成年人期。二、皮疹常發生于皮脂腺較多部位、如頭皮、面部、胸背部和外陰部，重者可延及全身。三、皮疹為略帶黃色的輕度紅斑，表面有油膩性鱗屑和結痂，有不同程度瘙癢。四、部份病人可頭頂部頭發稀疏(脂溢性禿發)。[治療要點]一、限制動物性脂肪和刺激性食物。二、洗頭不要過勤，洗頭時不要用堿性強的肥皂，可用中性肥皂或硫黃皂。三、服用維生素B6、B2或復合維生素B。四、外用3-5%硫黃、水楊酸、雷鎖辛或白降汞等藥物配成的洗劑或軟膏。

病情分析：脂溢性皮炎是發生于皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病。通常從頭部開始，癥狀加重時向面部、耳后、上胸部等其他部位發展，表現為片狀灰白色糠秕狀鱗屑，基底稍紅，輕度瘙癢。重者表現為油膩性鱗屑性地圖狀斑片，可伴滲出和厚痂。脂溢性皮炎多見于成年人及新生兒。脂溢性皮炎的發病原因尚不清楚，有人認為與遺傳有關，但未得到證實。本病是在皮脂溢出的基礎上所引起的皮膚繼發性炎癥。精神因素、飲食習慣、維生素Ｂ族缺乏、嗜酒等對本病的發生、發展均可能有一定的影響.治療主要在于保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用藥物治療。生活調理：

你好，治療脂溢性皮炎，面部的直接使用脂寧康，是純中藥的。頭皮的。用脂寧康配合上采樂或者康王洗頭發，一天一次，用溫水洗，洗的時侯按摩5-8分鐘，然后清洗干凈，吃點維生素B2，B6，注意好飲食。低糖，低脂很快就會好的。您好，脂溢性皮炎病理治療主要是祛脂和殺滅嗜脂性卵圓形糠秕孢子菌的殺滅，常用的硫磺軟膏等治療只能清除表面油脂和嗜脂性卵圓形糠秕孢子菌，因此造成反反復復發作。治療脂溢性皮炎主要是止癢、祛屑，日常護理很重要，飲食上限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

醫生建議：您好，我推薦用吡硫翁鋅氣霧劑(適今可)適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。使用前用力振搖，噴灑時手持噴霧器正對皮損處15厘米，盡量保持噴霧器頭向上的垂直位置。噴灑量以薄層藥液覆蓋皮損區為度。每日在皮損區使用2-3次，一次噴灑1-3秒鐘（視皮損大小而定），用量相當于1ml氣霧劑溶液，在癥狀消失后繼續治療1周左右。口服復方氨肽素片用于銀屑病（牛皮癬）。口服，一次5片，一日3次，兒童酌減，服用本品，起效時間為1-2周，大部分患者6-8周療效顯著。祝你幸福！