肩膀痛、晨起僵硬不一定就是肩周炎，還可能是肩部肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼、肩部關(guān)節(jié)炎等原因引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，如重體力勞動(dòng)、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢等，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療主要是休息、熱敷、按摩等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部疼痛和僵硬。需針對(duì)頸椎進(jìn)行治療，如牽引、理療等。 3.肩部外傷：如肩部扭傷、拉傷等，會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛。早期冷敷，后期熱敷，必要時(shí)使用止痛藥物。 4.肩部受涼：寒冷刺激使肩部血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。注意保暖，可進(jìn)行艾灸。 5.肩部關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛、僵硬。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及關(guān)節(jié)腔注射等。 肩部疼痛和僵硬的原因較多，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查明確診斷，然后采取針對(duì)性的治療措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，注意防寒保暖，加強(qiáng)功能鍛煉，糾正不良姿勢。

你好，頸肩痛主要痛點(diǎn)在肩關(guān)節(jié)周圍，故稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，簡稱肩周炎，俗稱凝肩、漏肩風(fēng)或凍結(jié)肩。起病多因肩關(guān)節(jié)周圍組織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風(fēng)濕病引起的。其主要癥狀為頸肩不間斷疼痛，患側(cè)上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動(dòng)受限，遇風(fēng)遇冷感覺有沉重隱痛。嚴(yán)重的可用針刀松解術(shù)治療。